Uống cafe thế nào để không gây bệnh

Uống nước lọc trước tiên Khởi đầu ngày mới với việc uống cà phê có thể kích thích hệ thần kinh, làm lợi tiểu và dẫn đến cơ thể bị mất nước. Do đó, tốt nhất là bạn nên uống một ly nước lọc trước khi uống cà phê để duy trì sự ổn định lượng nước trong cơ thể. Xem thêm: tac dung ca gai leo Chọn hạt cà phê hữu cơ Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, việc quan tâm đến chất lượng cà phê là điều rất cần thiết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tốt nhất...

Read More

Thức đêm ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào ?

Vào ban đêm, điều lành mạnh nhất để làm chính là… ngủ. Nhưng thật không may, lịch trình bận rộn của bạn khiến các hoạt động tiệc tùng, các mối quan hệ xã hội không thể thực hiện được vào ban ngày. Vì vậy, bạn có xu hướng chọn thời gian ban đêm cho các hoạt động xả hơi này. Nhưng thói quen này lại có ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài. Tăng nồng độ axit là hiệu ứng sức khỏe đầu tiên của cuộc sống hoạt động ban đêm. Chất lượng của giấc ngủ cũng kém theo....

Read More

Canh tỏi gà rất tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ

Hiện nay nhiều người khi đi khám bệnh tỉ lệ phát hiện ra gan nhiễm mỡ là cao nhất. Cuộc sống ngày càng nâng cao kéo theo hoạt động cơ thể con người giảm đi, trọng lượng cơ thể ngược lại tăng lên, cộng thêm thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh như uống rượu, lạm dụng các loại thuốc, dược phẩm càng làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ kéo dài không khỏi có thể diễn biến thành xơ gan, nhưng đây là căn bệnh có thể đảo ngược được,...

Read More

Thực đơn dinh dưỡng dành cho bệnh nhân viêm gan

Đối với người bệnh bị viêm gan cấp tính  Rau quả tốt cho bệnh viêm ganVì người bị viêm gan cấp tính thường có các biểu hiện mệt mỏi, đau nhức cơ khớp, có các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như ậm ạch, đầy hơi, khó chịu, chậm tiêu, buồn nôn và nôn... Các triệu chứng này kéo dài vài ngày đến vài tuần. Giai đoạn này bệnh nhân nên ăn nhẹ, uống nhẹ, nên ăn làm nhiều bữa và sử dụng các loại thức ăn dễ tiêu. Cần lưu ý, các biểu hiện trên thường dễ...

Read More

Táo tốt cho gan như thế nào ?

Táo là một loại quả rất tốt và có lợi cho sức khỏe. Táo giúp giảm stress, tốt cho tim mạch, huyết áp, ngăn ngừa loãng xương, cho làn da sáng đẹp. Ngoài ra, nếu hằng ngày chúng ta sử dụng táo sẽ rất tốt cho lá gan của bạn.  Xem thêm: dia chi ban ca gai leo Trong 100 gram táo, đường chiếm tỷ lệ từ 6 - 12 gram, bên cạnh đó hàm lượng vitamin và muối khoáng rất phòng phú, dồi dào như: vitamin C, các vitamin nhóm B, canxi, sắt, kẽm, kali… Các...

Read More

Công dụng của từng loại thực phẩm đối với gan

Tỏi giúp làm sạch lá gan của bạn Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất mà tự nhiên làm sạch gan của bạn. Nó giúp ức chế các enzym có thể tuôn ra độc tố. Allicin và selen tìm thấy trong tỏi giúp giữ cho gan sạch sẽ và khỏe mạnh. Bạn có thể chế biến nhiều món ăn với loại gia vị này, vừa thơm ngon lại tốt cho gan. Xem thêm: gia ban ca gai leo Quả óc chó giúp hỗ trợ thải độc gan Quả óc chó chứa nhiều arginine, một axit amin giúp giải độc amoniac....

Read More

Nho tốt cho gan từ vỏ đến hột

Nước ép nho đỏ Theo các nhà dinh dưỡng Hoa Kỳ nước ép nho đỏ có khả năng ngăn ngừa ung thư và tăng cường sức chống đỡ của cơ thể trước những tác dụng phụ của thuốc chống ung thư như hoá chất và xạ trị. Ngoài ra, nho còn có công dụng chữa ăn khó tiêu, sốt, trĩ, táo bón, các bệnh gan, mật (lợi tiểu, nhuận gan). Xem thêm: dia chi ban ca gai leo Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả nho Rượu vang đỏ chống ôxy hóa Rượu vang đỏ chống ôxy hóa nhờ...

Read More

Gỏi cá là nguồn gốc gây ung thư tại thái lan

Được chế biến từ một loại cá sống, món ăn này được xem là đặc sản ở vùng Đông Bắc Thái Lan, nhưng ẩn sau món ăn đó lại là nguy cơ gây bệnh ung thư gan. Hiện thời, các bác sĩ đang tìm cách tuyên truyền cho người dân về nguy cơ mắc bệnh tử thần từ món ăn khoái khẩu của họ. Gỏi cá – thủ phạm ung thư gan tại Thái Lan Giáo dục thế hệ trẻ về nguy cơ nhiễm sán lá gan do ăn cá sống. Xem thêm: ca gai leo Khoảng 1/3 dân số Thái Lan đang sinh sống tại...

Read More

Công hiệu thần kỳ của rau ngót với cơ thể người

Rau ngót, trong dân gian gọi theo nhiều tên như bồ ngót, bù ngót, là cây rau rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Rau ngót còn là vị thuốc chữa bệnh rất tốt. Bộ phận dùng là lá của cây rau ngót. Hái lá tươi dùng ngay. Thường chọn những cây 2 tuổi trở lên để làm thuốc. Trong rau ngót có đạm, chất béo, đường, kali, sắt, mangan, đồng, beta-caroten, vitamin C, B1, B2. Với chất lượng đạm thực vật cao như vậy nên rau ngót được khuyên dùng thay thế đạm...

Read More

Thanh lọc gan với gạo lứt

Trong xu hướng ẩm thực hiện đại, càng ngày gạo lứt càng được ưa chuộng bởi ưu điểm giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Tính về thành phần, gạo lứt gồm tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ. Trong gạo lứt có nhiều các vitamin như B1, B2, B3, B6, các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic... Xem thêm: ca gai leo Tính về nguyên tố vi lượng, gạo lứt giàu canxi, sắt, magiê,...

Read More