Những cách thức chẩn đoán xác thực ung thư trực tràng

Các dấu hiệu ung thư đại trực tràng bao gồm máu trong phân, sút cân nhanh, với sự đổi thay trong nhu động ruột và luôn cảm thấy mệt mỏi

>>>ca gai leo

Ung thư đại trực tràng là 1 trong các ung thư các con phố tiêu hóa có tiên lượng thấp, không những thế, nếu được phát hiện muộn thì cũng giống như đa số những mẫu ung thư khác, khả năng điều trị ít hiệu quả.

các phương pháp chẩn đoán xác thực ung thư đại trực tràng

Thăm khám trực tràng. Đây là cách đơn giản. những bác bỏ sỹ sẽ cho ngón tay vào trực tràng để rà soát xem mang khối u nào không. dùng cách thức này số lượng bệnh nhân được phát hiện ít nên phải làm thêm những xét nghiệm khác.

Chụp X-quang đại tràng. Dựa vào kết quả X-quang, bác sĩ sẽ tậu ra những vững mạnh bất thường trong đại trực tràng.

Nội soi đại tràng. Đây được xem là cách phát hiện khối u đại trực tràng nhanh, hiệu quả hơn cả X-quang. nếu như trong quá trình nội soi, các thầy thuốc phát hiện polyp đại trực tràng, bệnh nhân sẽ được thực hiện cắt bỏ polyp song song thực hiện xét nghiệm, sinh thiết để tìm ra bệnh. Sau ấy, tùy vào mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ điều trị theo các phác đồ khác nhau.

Xét nghiệm sắm máu ẩn trong phân (FOBT). cách này xác định xem máu mang ẩn trong phân không. Nều với sẽ tiếp tục khiến những xét nghiệm khác để rà soát duyên do chảy máu, sắm polyp hay ung thư

Xét nghiệm DNA phân. Xét nghiệm này giúp tìm kiếm tế bào ung thu hoặc polyp tiền ung thư

Chụp cắt lớp ruột già. Để tìm kiếm polyp hoặc ung thư bác sỹ sẽ sử dụng khoa học chụp cắt lớp điện toán để chụp ảnh của đại tràng.

Soi ruột già sigma. Sigma là đoạn giữa đại tràng và trực tràng, bác sỹ sẽ sử dụng một ống rỗng, mỏng, dễ uốn nắn và có đèn sáng ở đầu mút vào trong trực tràng của bạn. Ống này được kết nối có một video camera nhỏ nhờ ấy thầy thuốc sở hữu thể coi xét trực tràng và phần dưới của ruột già. cách này với 1 nhược điểm là nó chẳng thể giúp Quan sát được khối u ở phần trên của ruột già.

giả dụ được phát hiện sớm ở thời kỳ đầu, bệnh ung thư đại trực tràng mang thể hoàn toàn được chữa khỏi. do vậy, mỗi người cần lắng tai thân thể mình, tầm soát bệnh sớm là bí quyết thấp nhất để phòng tránh và điều trị bệnh ung thư trực tràng hiệu quả.

Read More

Cảnh báo mực xăm mình sở hữu nguy cơ gây ung thư

Cơ quan điều hành hóa chất châu Âu (ECHA) vừa cảnh báo mực xăm mình đựng các hóa chất có nguy cơ gây dị ứng da, ngứa dằng dai mạn tính, thậm chí là ung thư

>>>>ca gai leo

ECHA vừa ban bố một nghiên cứu, kết luận rằng mực xăm mình với thể gây ra dị ứng da, ngứa dai dẳng trong phổ biến năm và làm cho gia tăng nguy cơ mắc ung thư.

ECHA dự kiến sẽ công bố 1 danh sách những hóa chất độc hại được sử dụng để sản xuất mực xăm mình và có khả năng những mẫu hóa chất này sẽ bị cấm sử dụng ở số đông các quốc gia thành viên Liên minh châu Âu (EU).

Mực xăm mình đỏ được xem là nghiêm trọng nhất, trong khi mực xanh dương, xanh lá cây và đen không được đề cập tới trong nghiên cứu của ECHA.

Cảnh báo của ECHA được đưa ra giữa khi ngày càng nhiều đứa ở Anh xăm mình sở hữu tỷ lệ cứ mỗi 3 người trưởng thành thì với một người quyết định xăm mình.

Trên thị trường xuất hiện rộng rãi mẫu mực xăm mình với nguyên do Trung Quốc giá phải chăng và chất lượng ko đảm bảo. không những thế, ko mang bất kỳ hệ thống pháp lý nào kiểm tra chất lượng những chiếc mực xăm mình.

Read More

Chân gà, vịt - Thuốc rẻ cho chị em

Gà, vịt là loại thực phẩm quen thuộc người nào cũng ưa thích. giết ngon, vị ngọt, dinh dưỡng phong phú với thể bổ dưỡng thân thể và chữa đa dạng bệnh cho nam, nữ.

Gà, vịt là chiếc thực phẩm quen thuộc ai cũng ưa chuộng. làm thịt ngon, vị ngọt, dinh dưỡng phong phú mang thể bồi bổ thân thể và chữa nhiều bệnh cho nam, nữ. Sau đây là 1 số món ăn thuốc từ chân gà vịt rất tích cực cho chị em.

>>>>ca gai leo

Chân gà hầm lá ngải: chân gà, rau ngải cứu, đậu xanh, gừng tiêu, hành ngò gia vị vừa đủ hầm ăn tuần vài lần. Công dụng: trị chứng kinh nguyệt không đều, đau bụng, rong kinh, tỳ hư tiết tả, lỵ, ăn kém rất hiệu quả.

Chân gà hầm đu đủ phù hợp cho người bị hư nhược, sản phụ thiếu sữa, người to lưng gối yếu đau mỏi, con nhỏ gầy yếu, chậm tăng trưởng.

Chân gà vịt hầm đu đủ: chân gà mới lớn, đu đủ ương, hành ngò, hạt tiêu, ớt, gia vị vừa đủ hầm ăn. Công dụng: chữa chứng hư nhược, sản phụ thiếu sữa, người lớn lưng gối yếu đau mỏi, trẻ em còi chậm vững mạnh rất khả quan.

Chân vịt rút xương xào chua ngọt: chân vịt rút xương, hành tây, xả, ớt, tỏi, hạt tiêu, ớt, dấm ăn, tuyến phố, gia vị vừa đủ xào ăn. Công dụng: trị chứng cơ khớp do sang thương huyết ứ, huyết khí đều hư, mệt mỏi, nữ giới hành kinh đau bụng, đầy bụng, thủ công tê mỏi lâu ngày, chứng phong thấp rất hiệu quả.

Chân vịt hầm đậu xanh: chân vịt, đậu xanh, rau ngải cứu, gừng tiêu, hành ngò gia vị vừa đủ hầm ăn tuần vài lần. Công dụng: trị chứng đau bụng kinh ở phụ nữ, đầy bụng; đau thượng vị, bao tử, do huyết ứ; phù, đi ngoài ko thông hoạt.

Canh chân vịt hầm rau củ: chân vịt, đậu phụ, đậu hà lan, cà rốt, tiêu, hành, gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Công dụng: trị chứng huyết khí đều hư mệt mỏi sinh lý yếu, đau nhói thượng vị, bao tử do huyết ứ đều, thủ công tê mỏi lâu ngày rất hiệu quả.

danh y Minh Phúc

Read More

Những thực phẩm bậc nhất giúp khiến cho sạch gan

Cà rốt, nghệ, tỏi, cải bó xôi…là các thực phẩm không phải xa lạ có chúng ta, đây là nhóm thực phẩm hàng đầu cho các người nào muốn thanh lọc gan

>>>> ca gai leo

Tỏi. Chỉ sở hữu 1 tép tỏi mỗi ngày mang thể kích hoạt enzyme của gan. Enzyme này giúp cơ thể tăng cường thải độc tố. Tỏi cũng đựng hàm lượng cao allicin và selenium, hai hợp chất trùng hợp hỗ trợ trong giải độc gan. không chỉ có tác dụng phải chăng cho gan, tỏi còn khiến giảm cholesterol và triglyceride, dự phòng bệnh cao áp huyết, bệnh tim mạch hiệu quả.

Trong tỏi còn cất chất lưu huỳnh sở hữu khả năng chiếc bỏ các chất độc hại tồn dư trong thân thể, giúp giảm gánh nặng cho gan, kiểm soát an ninh gan tốt hơn.

Hạt óc chó. chứa phần lớn arginine – đây là một axit amin giúp giải độc amoniac. Óc chó cũng mang đa dạng axit béo omega-3 và glutathione tương trợ các hoạt động thải độc của gan.

Rau màu xanh. Đây là lực lượng thực phẩm mang khả năng khiến cho sạch gan rất mạnh. Chất diệp lục thực vật trong rau lá xanh giúp tiếp nhận và lọc bỏ hồ hết độc tố ra khỏi cơ thể 1 cách ngẫu nhiên và làm cho sạch hệ thống tiêu hóa.

những dòng rau xanh có thể trung hòa thuốc trừ sâu, kim khí nặng và hóa chất độc hại khác và thành ra nâng cao thêm hiệu quả cho chức năng gan.

Chanh. hơi giống với quả nho, chanh đựng vitamin C hỗ trợ thời kỳ làm cho sạch gan. Nước chanh đặc trưng là giúp kích thích gan để hoạt động trót lọt và hiệu quả hơn.

Cà rốt. Cà rốt cất phổ thông beta-carotene nên được coi là dòng thực phẩm đứng đầu danh sách mang tác dụng giúp tăng cường sức khỏe của gan. ngoài ra, cà rốt còn phân phối phổ biến năng lượng và dễ tiêu hóa, ăn thường xuyên còn giúp điều chỉnh mức trục đường huyết và giảm tình trạng viêm trong cơ thể.

Nghệ. Nghệ là thực phẩm hàng đầu trong việc làm sạch và kiểm soát an ninh gan, đặc thù với lợi cho việc duy trì sức khỏe của gan. Vì nghệ mang khả năng tiêu hóa chất béo và hoạt động như 1 kháng sinh tình cờ bảo kê cho gan của bạn. Bột nghệ mang tác dụng tốt trong việc khiến sạch và bảo vệ gan.

Bạn có thể sử dụng 45 mg bột nghệ mỗi ngày, 400 mg chiết xuất trong khoảng cây ý trung nhân công anh hoặc tiêu dùng rễ cây ý trung nhân công anh tươi cho vào nước sôi để khiến trà rất tốt.

Quả bưởi. Bưởi đựng phổ biến vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng công đoạn thanh lọc chất độc của gan. một ly nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh thời kỳ tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải các chất gây ung thư và độc tố khác.

Cải bó xôi. những loại rau xanh, đặc thù rau bó xôi là nguồn phân phối lớn các chất dinh dưỡng cũng như những dược liệu giúp trung hòa các chất, tác dụng bảo vệ sức khỏe cho lá gan, tái tạo những tế bào gan bị tổn thương và thay thế chúng bằng các tế bào gan mới, đảm bảo chức năng gan ko bị tác động.

Read More

Nước đun sôi để lâu ngày không gây ung thư

Trước đây có rộng rãi ý kiến cho rằng, nước đun sôi để nguội sản sinh chất gây ung thư, nhưng các chuyên gia khẳng định nưóc đun sôi để nguội không gây ung thư

>>> ca gai leo

Trước thông tin nước đun sôi để nguội lâu ngày với thể sản sinh ra chất gây ung thư, khiến cho phổ thông người hoang mang. PGS.TS Nguyễn Duy hưng thịnh, Viện kỹ thuật Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, khẳng định uống nưóc đun sôi để nguội ko gây ung thư.

Ông cho biết nước đun sôi để nguội chỉ làm cho mất đi đáng nhắc lượng oxy hòa tan nên tác động tới sự lớn mạnh của vi sinh vật hiếu khí trong đường ruột. quá trình đun sôi sẽ thịt chết vi khuẩn và vi trùng (nếu có).

Nước sẽ bị thiu do vi sinh vật vững mạnh và làm nước bị nhiễm độc. Nước đun sôi ko bị tổn thất chất khoáng hòa tan mà chỉ khiến cho kết tủa một số chất như muối Canxi hoặc Magie và tạo ra cặn cứng ở đáy ấm.

có bài viết rằng: nước đun sôi với khả năng gây ung thư là không mang căn cứ công nghệ và điều này là ko đúng. Nước đun sôi để nguội ví như lưu trữ quá lâu sẽ bị nhiễm khuẩn trở lại, phổ quát trường hợp lượng vi sinh vật còn to hơn lúc trước lúc đun sôi.

Read More

Mùa hè, ăn trái cây nào tốt nhất?

Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng… Hơn nữa, do thời tiết oi bức, các dịch bệnh cũng gia tăng, vì vậy, bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật... Vậy nên ăn quả gì, uống nước gì tốt trong ngày hè?

>>>ca gai leo

Trái cây nên ăn

Quả cam: Trong tất cả các loại trái cây, cam, quít là có nhiều vitamin C nên những loại quả này rất tốt để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì thế, hãy ăn cam mỗi ngày hoặc uống nước cam, chanh, bưởi để tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy mỗi ngày ăn một quả cam còn phòng ngừa bệnh ung thư.

Quả dứa: Nhiều người thường nghĩ dứa có tính nóng nhưng thực ra dứa có tính thanh nhiệt. Trong dứa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chứa hàm lượng đáng kể canxi, chất xơ, kali và vitamin C. Đặc biệt, dứa lại rất ít chất béo và hàm lượng cholesterol, rất tốt cho sức khoẻ. Hãy ăn dứa mỗi ngày trong mùa hè để bồi bổ cơ thể.

Mùa hè nên ăn nhiều trái cây tươi.

Quả ổi: Ổi giàu vitamin C, một chất chống ôxy hóa cao trước những tổn thương của da từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Mỗi ngày uống 1 ly nước ổi hoặc gọt bỏ hạt và cắt ra ăn vừa ngon thơm, giàu dinh dưỡng và chất xơ lại tốt cho người tiểu đường.

Quả xoài: Chứa rất nhiều dưỡng chất như: carotene, kali, sắt, vitamin E... Xoài bổ dưỡng cho cơ thể bạn quanh năm nhưng đặc biệt tốt khi ăn xoài mỗi ngày trong mùa hè vì xoài giúp cơ thể chống lại sự mất nước khi bạn đi ngoài nắng về.

Dưa hấu: Không chỉ là loại quả giúp thanh lọc cơ thể tốt nhất mà còn cải thiện làn da của phụ nữ trong mùa hè. Dưa hấu chứa nhiều vitamin, chống mất nước cho cơ thể trong ngày nóng và làm mịn da.

Chuối chín: Là một nguồn cung cấp kali tuyệt vời cho cơ thể, chuối giúp tim  khoẻ và giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi trong thời tiết nắng nóng. Mùa hè nếu ăn một quả chuối chín mỗi ngày sẽ thấy cơ thể thật sự khoẻ mạnh. Những khi vận động quá sức hay khi đi nắng lâu, chỉ cần một quả chuối sẽ vực lại sức nhanh hơn bạn tưởng.

Quả đu đủ: Đu đủ là loại trái cây ngon ngọt, mát, bổ rất thích hợp trong những ngày hè thời tiết nóng nực. Bên cạnh đó, trong đu đủ còn có một lượng lớn axit ascorbic (vitamin C), vitamin A, canxi, sắt, vitamin B, B₂ và carotin giúp làn da không bị khô và mất nước trong mùa hè. Hơn nữa, đu đủ nhuận tràng tránh táo bón.

Quả dâu tây: Chứa hàm lượng lớn vitamin C, kali, natri và sắt giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi, mất nước trong mùa hè. Dâu tây cũng là loại trái cây rất thích hợp cho người ăn kiêng vì nó có chứa rất ít calo. Bạn có thể rửa sạch và ăn dâu tây trực tiếp hoặc có thể cắt nhỏ trộn với sữa chua đều tốt cho cơ thể và làn da.

Nước ép cà chua: Sử dụng một lượng nhất định cà chua mỗi ngày rất tốt cho cơ thể. Cà chua chứa nhiều vitamin C, K, lycopen, betacaroten, một lượng đáng kể các chất khoáng cần thiết như kali, mangan, magie, đồng, sắt, kẽm, chất xơ hòa tan… giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giải độc, giải nhiệt… Có thể ăn sống, ép nước sinh tố đều tốt.

Các loại trái cây trên từ trẻ nhỏ đến người già đều ăn được bằng cách bổ miếng, xay sinh tố hoặc ép nước uống.

Nước nên uống

Ngoài nước sôi để nguội, bạn nên uống 1,5 - 2 lít mỗi ngày. Có thể thay thế bằng đỗ đen, đậu đen không chỉ có tác dụng giải nhiệt trong ngày hè nắng nóng mà còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Không những vậy, đậu đen được các nhà khoa học gọi với cái tên thần dược cho sức khoẻ. Trong đậu đen có chứa một lượng khoáng chất vi lượng molypden - một thành phần của emzym sunfile oxidate nên có tác dụng rất tốt trong việc giải độc. Sử dụng nước đậu đen dưới dạng ninh nhừ thêm chút đường (nấu chè) ăn cả cái và nước. Hoặc dùng đậu đen sao vàng đun nước uống thay chè hằng ngày giúp bổ thận, thanh nhiệt, giải độc.

TS.BS. Đỗ Minh Hiền (Khoa Y học cổ truyền - Trường ĐH Điều dưỡng Nam Định)

Read More

Lời khuyên giúp bạn có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ là nhu cầu không thể thiếu đối với sự sống, giấc ngủ là khoảng thời gian mà cơ thể chúng ta nghỉ ngơi, phục hồi, thiếu ngủ là nguyên nhân gây nhiều bệnh

>>> ca gai leo

Thời gian ngủ chiếm 1/3 thời gian cuộc đời của mỗi người. Thiếu ngủ hay ngủ không ngon giấc thường xuyên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bất kì ai.

Khi ngủ cơ thể chúng ta tiết hormone quan trọng giúp quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng cần thiết cho hoạt động trong ngày và quá trình tăng trưởng cơ thể, giúp não bộ sắp xếp lại những thông tin một cách hệ thống, thiết lập và củng cố khả năng ghi nhớ dài hạn của não bộ.

Một số tác hại khi thiếu ngủ

•  Mệt mỏi, uể oải trong ngày.
• Bồn chồn, dễ nóng giận.
• Quên, không thể tập trung vào công việc.
• Khó đưa ra những quyết định sáng suốt.
• Tăng tính bị ám thị, dễ bị ảnh hưởng bởi người khác.
• Mất khả năng thiết lập kế hoạch cho tương lai.
• Có thể có những ảo giác nghĩa là nhìn thấy những hình ảnh không có thực.

Những dấu hiệu này nặng hay nhẹ tùy thuộc vào tình trạng mất ngủ nhiều hay ít.
Lời khuyên giúp ngủ ngon

• Đi ngủ và thức dậy đúng giờ.
• Không nên nằm nướng trên giường vào buổi sáng, dậy ngay khi thức giấc.
• Đi ngủ ngay khi có những dấu hiệu buồn ngủ như ngáp, mắt lim dim. Không cố gắng cưỡng lại cơn buồn ngủ.
• Không đọc những cuốn sách quá lôi cuốn, hấp dẫn vào buổi tối cũng như không xem tivi trên giường ngủ. Tránh những cãi cọ hay tranh luận căng thẳng, tạm quên đi những lo toan, bận tâm trong ngày.
• Không dùng những chất kích thích như trà, thuốc lá, cà phê, sô cô la, vitaman C vào buổi tối.
• Ăn tối không trễ quá, nên ăn nhẹ nhàng, không ăn quá no và nên uống một ly sữa vào buổi tối.
• Không nên chơi những môn thể thao nặng vào buổi tối, trước khi ngủ có thể tắm nước ấm, mát xa nhẹ nhàng tạo cảm giác thư giãn.
• Phòng ngủ nên bố trí thoáng mát, yên tĩnh, giường gối êm ái, ánh sáng dịu nhẹ.
• Tránh lạm dụng thuốc ngủ, chỉ dùng khi cần thiết và tham khảo ý kiến thầy thuốc.
• Cuối cùng, đừng quên rằng tình cảm vợ chồng hòa thuận thăng hoa cũng là liều thuốc tự nhiên vô cùng quý giá giúp giấc ngủ ngon.

Read More

Tiết chế dinh dưỡng ở người mắc bệnh tim

Mặc khác, hiện nay phần lớn trong số người có nguy cơ mắc bệnh chỉ chú ý vào một khía cạnh là làm sao để hạ cholesterol máu ở mức ổn định trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày đành phải từ bỏ các món ăn khoái khẩu. Các chuyên gia về tim mạch lại khuyên rằng, “để có một trái tim khỏe mạnh, không nhất thiết phải kiêng khem quá khắt khe, mà cần phải điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày sao cho đầy đủ và hợp lý”.

• ca gai leo

Giảm lượng muối ăn
Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần phải hạn chế lượng muối ăn vì nó có sự liên quan đến bệnh tăng huyết áp. Đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, cần phải hạn chế tối đa lượng muối ăn vào và phải kiểm soát được cân nặng. Làm được như thế, người bệnh có thể kiểm soát huyết áp.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: lượng muối ăn tối đa trong chế độ ăn mỗi ngày là 3g nhưng thông thường trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày chúng ta ăn gấp đôi số này, vì trong thức ăn chế biến sẵn và các loại thực phẩm tự nhiên bản thân chúng cũng đã có một lượng muối khoáng nhất định.

Giảm chất béo trong chế độ ăn
Chất béo ở đây chính là cholesterol, nếu chúng ta ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tăng cholesterol và béo phì. Đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Ngoài ra, khi chế độ dinh dưỡng có tỉ lệ mỡ cao cũng là yếu tố liên quan đến bệnh đái tháo đường và ung thư đại tràng.
Để phòng ngừa bệnh lý tim mạch, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần phải hạn chế sử dụng chất béo với cơ cấu lượng mỡ dưới 30% tổng năng lượng, nhất là lượng chất béo bão hòa. Chất béo bão hòa cần phải hạn chế dưới 10% vì nó là nguyên nhân chính và trực tiếp làm tăng cholesterol máu và cholesterol tăng cao là một yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra chứng xơ vữa động mạch và bệnh lý mạch vành. Do đó, cần phải thực hiện chế độ ăn giảm đến mức tối đa lượng cholesterol và phải thực hiện việc điều trị triệt để tình trạng tăng cholesterol.
Tăng lượng chất bột chiếm 50 - 55% tổng số năng lượng
Chất bột là chất cần gia tăng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhưng chỉ dừng lại ở mức 50 - 55%, loại chất bột có trong các loại trái cây. Trái cây, các loại rau quả, trái cây và hạt nguyên vỏ ngoài việc cung cấp tinh bột nó còn chứa nhiều chất chất rất có ích cho sức khỏe tim mạch và ung thư như: chất xơ, chất chống oxy hóa
Ngoài ra tinh bột còn có trong các sản phẩm như: ngũ cốc, cơm, các loại mì ống và bánh mì.
Hạn chế lượng đạm ở khoảng 15% tổng số năng lượng
Các chuyên gia về dinh dưỡng khuyến cáo: trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người bình thường, lượng chất đạm chiếm 30% khẩu phần và đối với người mắc bệnh tim mạch, trong khẩu phần ăn, lượng đạm chỉ nên chiếm 15% tổng nhu cầu năng lượng.
Cần tránh xa bia, rượu
Các chuyên gia về dinh dưỡng cho rằng rượu có tác dụng phức tạp đối với sức khoẻ tim mạch do đó cần phải tránh xa bia rượu. Mặt khác các chuyên gia tim mạch lại cho rằng việc uống một ít rượu vang đỏ làm giảm nguy cơ lên cơn đau tim, vì các lý do như sau:
- Thứ nhất, rượu làm tăng nồng độ loại cholesterol tốt (HDL) trong máu, giúp giảm nguy cơ bệnh tim.
- Thứ hai, vài loại rượu có khả năng hạn chế sự đông máu, đây là quá trình chính dẫn đến cơn đau tim.
Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa xác định chính xác chất nào có trong rượu vang đỏ có tác dụng hạn chế đông máu nói trên.
Kiểm soát trọng lượng
Béo phì, thừa cân là yếu tố nguy cơ gây nên nhiều bệnh lý như đái tháo đường, tim mạch, trong đó có khoảng 15% số ca tử vong có liên quan đến bệnh lý tim mạch do béo phì, thừa cân. Do vậy, trong chế độ ăn hàng ngày việc giảm cung cấp năng lượng sẽ làm giảm nguy cơ béo phì. Ngoài ra còn phải tập thể dục thể thao để cơ thể duy trì cân nặng ở mứC lý tưởng
Tóm lại, để có thể phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, ngoài việc phải tập luyện thể dục thể thao thì chế độ ăn đầy đủ chất trong phạm vi nhất định theo tỉ lệ nhất định có vai trò rất lớn để chúng ta có được trái tim khỏe mạnh

BS. HỒ VĂN CƯNG

Read More

Nên và không nên ăn gì khi bị tiêu chảy?

Tiêu chảy là chứng bệnh ở đường tiêu hóa thường gặp, thế nhưng nên ăn gì và không nên ăn gì khi bị tiêu chảy là điều mà không phải ai cũng biết

• ca gai leo

Nên ăn gì khi bị tiêu chảy

Nước. Người bệnh tiêu chảy cân uống nhiều nước để bù đắp lượng chất lỏng cơ thể mất đi khi bị tiêu chảy. Các chuyên gia khuyến cáo nên uống nước lọc, nước canh, nước trái cây pha loãng hoặc đồ uống thể thao có chứa natri và kali.

Thực phẩm giàu tinh bột. Thực phẩm giàu tinh bổ sẽ giảm nhanh triệu chứng tiêu chảy giúp cơ thể phục hồi nhanh vì chúng có hàm lượng chất xơ thấp và dễ tiêu. Tuy nhiên, do bạn cần hạn chế ăn các loại thực phẩm nhạt, ít chất xơ nên các giống gạo màu nâu chứa nhiều chất xơ có thể làm trầm trọng hơn bệnh tiêu chảy.

Bánh mì nướng. Bánh mì nướng có thể ngăn ngừa các triệu chứng tiêu chảy vì nó giúp làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày, làm dịu bao tử đồng thời cung cấp carbohydrate để bổ sung năng lượng cho người bệnh.

Táo. Lượng chất xơ hòa tan pectin trong táo giúp ích rất nhiều cho người bị tiêu chảy. Bên cạnh đó, táo còn chứa hàm lượng đường đường tự nhiên giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể trong khi bị bệnh. Dùng 2 – 3 quả táo mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể những triệu chứng của tiêu chảy.

Chuối. Chuối tốt cho tiêu hóa, làm dịu dạ dày ngay lập tức và giải quyết khá ổn những căn bệnh về đường tiêu hóa. Tình trạng tiêu chảy thường xuyên và dữ dội có thể dẫn đến sự mất cân bằng các chất điện phân trong cơ thể. Chuối có chứa một lượng lớn kali nên sẽ giúp cung cấp trở lại các chất điện phân mà cơ thể đang cần.

Sữa chua. Là một sản phảm được chế biến từ sữa nên sữa chua được đánh giá là có khả năng chữa trị tiêu chảy hiệu quả. Thông thường, những sản phẩm từ sữa cần phải được loại bỏ khỏi khẩu phần ăn uống khi bao tử đang có vấn đề.

Những lợi khuẩn probiotic hiện diện trong sữa chua có thể khắc phục được những triệu chứng khó chịu ở bao tử một cách hiệu quả bằng cách tiêu diệt các vi khuẩn xấu và làm sinh sôi những khuẩn sữa có trong sữa chua, giúp điều tiết phân lỏng và hạn chế các triệu chứng tiêu chảy.

Read More

Dấu hiệu sớm ung thư hậu môn

Nếu thấy xuất hiện khối u hoặc cục cứng ở khu vực gần bên ngoài hậu môn, đi tiêu bất thường, đau, ngứa, chảy máu ở hậu môn… hãy thật cảnh giác đó có thể là dấu hiệu sớm ung thư hậu môn

>>> ca gai leo

Ung thư là căn bệnh đáng sợ, có rất nhiều loại ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da, ung thư buồng trứng, gan, phổi, máu… đang rình rập mỗi chúng ta. Có một dạng ung thư thường bị giấu kín, thậm chí người bệnh không dám thổ lộ và cảm thấy xấu khổ khi bàn về nó, chính là ung thư hậu môn.

Tại Mỹ có khoảng 8.000 người mắc bệnh ung thư hậu môn, trong đó 1.000 được cho là không tránh khỏi cái chết. Gần 1/4 người bệnh được chẩn đoán sau khi ung thư đã lan đến các hạch bạch huyết hoặc lan rộng đến các cơ quan khác. Lý do phát hiện muộn là những triệu chứng của căn bệnh này thường âm thầm phát triển, dấu hiệu bệnh không rõ ràng, người bệnh ngại ngùng, không để ý bệnh, không đi thăm khám.

Ung thư hậu môn không giống như ung thư đại trực tràng, bởi ung thư đại trực tràng ảnh hưởng đến toàn bộ ruột già và trực tràng, trong khi ung thư hậu môn chỉ ảnh hưởng đến phần cuối cùng của ruột già.

Các nguyên nhân gây ra bệnh ung thư hậu môn thường không rõ ràng, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư bao gồm hậu môn thường xuyên bị kích thích, hút thuốc lá, hệ thống miễn dịch bị tổn hại… Ngoài ra, người trên 60 tuổi có nguy cơ cao phát triển bệnh này. Khoảng 80% trường hợp ung thư hậu môn xảy ra ở những người thuộc nhóm tuổi trên 60.

Phát hiện bệnh sớm là rất quan trọng với bất kỳ loại ung thư nào. Dưới đây là một số dấu hiệu sớm cảnh báo ung thư hậu môn:

• Hiện diện một khối u hoặc cục cứng ở khu vực gần bên ngoài hậu môn.
• Nhạy cảm, đau nhức ở hậu môn.
• Ngứa ở hậu môn.
• Chảy máu hậu môn.
• Đi tiêu bất thường.

Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào gây khó chịu, đặc biệt nếu bạn có những triệu chứng nguy cơ thì cần đi khám sớm và trao đổi với bác sĩ.

Read More

Triển vọng trong điều trị ung thư đại tràng

Nghiên cứu tại Singapore đã chứng minh hiệu qủa của thuốc PRIMA-1 met trong ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư đại trực tràng

>>> ca gai leo

Ung thư đại trực tràng hay còn gọi là ung thư ruột già (đại tràng và trực tràng) có tỷ lệ sống thêm lâu dài thấp.

Nghiên cứu tại ĐH Quốc gia Singapore, các nhà khoa học rất lạc quan về sự phát triển của thuốc như một liệu pháp đích chống lại ung thư đại trực tràng, cùng với hóa trị, sẽ trở thành liệu pháp khả thi cho bệnh nhân.

Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã phát hiện thấy PRIMA-1met có hiệu quả nhất trong tiêu diệt các tế bào ung thư đại trực tràng chứa đột biến gen p53, một gen ức chế khối u thúc đẩy chết tế bào theo chương trình.

Không giống như phần lớn các thuốc chống ung thư hoạt động theo cách gây tổn hại cho ADN và thường có những tác dụng phụ nghiêm trọng, PRIMA-1met hứa hẹn hơn khi nó phục hồi cấu trúc và chức năng của gen đột biến và đặc biệt là thúc đẩy quá trình chết tế bào ung thư.

Trong tương lai, các nhà nghiên cứu lên kế hoạch tìm hiểu xem sự kết hợp của thuốc này với các thuốc chống ung thư như Fluorouracil và Oxaliplatin, thường được sử dụng để điều trị ung thư đại trực tràng sẽ tối ưu hóa kết quả hóa trị như thế nào.

Read More