Thứ Năm, 23 tháng 4, 2015

MẸO TRỊ ĐAU HỌNG VÀO MÙA LẠNH

Trời vào đông là Gấu hay bị đau họng lắm. Mà cả nhà biết đấy, cái cảm giác khó chịu khi bị đau họng rất kinh khủng.
>>>>ca gai leo
 Nhưng Gấu cũng có những bí quyết cực hay để chuyên trị “tên” đau họng này.
1. Súc miệng bằng nước muối: Đây là một bí quyết “tối cao” của Gấu B). Bí quyết này có tỷ lệ thành công tối đa. Đây không chỉ là một phương pháp rẻ tiền, mà còn khá hữu ích trong việc cắt giảm đàm và viêm. Để làm đúng cách, chúng ta cần cho một chút muối vào một ly nước ấm và súc miệng thường xuyên. Nước ấm sẽ giúp làm dịu cơn viêm và đánh tan nhiễm trùng.
2. Chanh và mật ong: Trộn một muỗng canh mật ong và nước chanh vào một cốc nước ấm và uống từ từ. Nhâm nhi hỗn hợp này sẽ giúp làm dịu cơn đau, giảm viêm, điều trị nhiễm trùng và cung cấp vị cứu tinh kịp thời cho cổ họng.
3. Xông hơi: Đun sôi một nồi nước lớn và đổ một vài giọt tinh dầu bạch đàn. 
>>>>ca gai leo
Ghé sát mặt trên nồi chứa và trùm kín bằng một chiếc khăn. Xông hơi nước sẽ giúp mồ hôi toát ra, giải độc và vi khuẩn, đồng thời giúp thông thoáng các khoang mũi và giảm tích tụ đờm.
4. Uống nhiều nước: Giữ cho cổ họng luôn ẩm ướt với trà nóng hay đồ uống nhẹ khác sẽ giúp khơi thông cổ họng nhanh hơn. Những loại nước như: nước ép trái cây và nhiều loại súp sẽ giúp cả nhà phục hồi nhanh hơn.
P/s: Lưu ý, nếu thử hết những cách Gấu mách mà không khỏi thì biện pháp tốt nhất là đi bác sĩ nhé!

Thứ Hai, 20 tháng 4, 2015

6 THỰC PHẨM NÊN ĂN VÀO BUỔI TỐI VỪA GIẢM CÂN, VỪA TRẮNG DA

1. Sữa không đường: Nếu chúng ta uống sữa ấm không đường trước giờ đi ngủ, nó sẽ giúp đốt cháy lượng chất béo dư thừa tồn tại trong cơ thể. 
2. Chuối: Ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi đang ngủ, chính vì vậy việc ăn chuối vào buổi tối là cách giảm cân thần kỳ mà bạn không cần tập thể dục.
3. Bí đao luộc: Bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân vì món này thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến lại rất đơn giản.
4. Nước cam: Cam không chỉ là loại trái cây mang lại nhiều vitamin mà nó còn giúp cả nhà giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn.
5. Cà chua: Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước. Vì vậy sử dụng cà chua trong những bữa trưa hàng ngày là gợi ý không tồi giúp các nàng sở hữu một làn da mịn màng. 
6. Súp lơ: Ăn súp lơ không chỉ giúp đẹp da mà còn giảm cân rất tốt.

Thứ Năm, 16 tháng 4, 2015

7 LỢI ÍCH TỪ VỎ TRỨNG KHÔNG THỂ BỎ QUA!

1. Bẫy côn trùng không độc hại: Rải vỏ trứng xung quanh cây cối và hoa màu trong vườn nhà có thể làm nhụt chí những loài sâu bọ phá hoại cây trồng. 
>>>>ca gai leo
2. Làm cà phê bớt đắng: Trộn vỏ trứng vào bột cafe rồi mới pha sẽ làm bớt đắng mà vẫn giữ được mùi vị nguyên chất của cafe đấy.
3. Chất tẩy rửa sạch:Pha vỏ trứng tán nhuyễn vào ít nước xà bông hoặc với giấm là chúng ta đã có hợp chất tẩy rửa cho những vật khó chùi rửa như xoong, nồi cũ.
4. Thông cống: Vỏ trứng có tác dụng hòa tan các hạt chất thải rắn làm tắc cống. Bởi vậy, chỉ cần cả nhà đập vỏ trứng thành bột mịn, thả vào toilet, để qua đêm. Thêm chút giấm vào rồi hôm sau xả nước bồn cầu.

5. Chữa ngứa da: Hòa tan một ít vỏ trứng vào đã nghiền nhuyễn vào lọ đựng giấm táo (trong khoảng 2 ngày) và dùng hỗn hợp này để bôi lên vùng da ngứa ngáy.
6. Làm mặt nạ dưỡng da: Tán nhuyễn vỏ trứng khô, sau đó đánh đều với lòng trắng trứng và đắp hỗn hợp này lên mặt. Sau khoảng nữa tiếng, bạn rửa lại với nước mát. Cách làm này giúp săn da, làm da mặt khỏe.
>>>>tac dung ca gai leo
7. Làm sạch máy xay: Bạn để vỏ trứng trong tủ lạnh cho cứng lại, rồi cho vào máy xay sinh tố và thêm thật nhiều nước, như vậy là một cách vệ sinh máy xay sinh tố vô cùng hiệu quả.

Thứ Ba, 14 tháng 4, 2015

Củ gừng: Thần dược trị mất ngủ

Gừng là dược liệu Đông y được dùng trong rất nhiều bài thuốc, ít ai biết rằng gừng là dược liêu trị mất ngủ cực kỳ hiệu quả
Thói quen sinh hoạt không điều độ là một nguyên nhân của mất ngủ. Thời gian ngủ và thời gian thức không hợp lý. Có thể buổi trưa ngủ quá nhiều, buổi tối không ngủ được. Hoặc cũng có thể do đi ngủ quá muộn, đã quá giấc.
Mất ngủ là bệnh khó chữa dễ tái phát. Mất ngủ có những tác hại rất đáng sợ, nó làm bào mòn sức khỏe của con người một cách vô cùng kinh khủng.
Gừng là vị thuốc được sử dụng rất phổ biến trong Đông y. Gừng có tác dụng đối với các kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch. Gừng thường được dùng để chữa những căn bệnh về tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, thổ tả… hay những bệnh do lạnh như cảm lạnh, ho, thấp khớp do lạnh, chân tay lạnh…
cu gung tri mat ngu
Khoảng 70% đơn thuốc đông y có vị gừng để thấy rằng gừng có vị trí cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ chữa bệnh cho con người.
Riêng với bệnh mất ngủ, vì trong gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc.
Có thể thấy gừng rất hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ, nhưng không phải có tác dụng trực tiếp ngay lập tức mà phải dùng để cải thiện bệnh dần dần.
Theo y dược học hiện đại, gừng có tinh dầu 2% – 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3% tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaola. Gừng và tinh dầu chiết xuất từ gừng còn có tác dụng chữa chứng mất ngủ kinh niên.
Cách dùng
Một số cách dùng gừng trị mất ngủ:
  • Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn.
  • Nửa củ gừng nấu với đường phên (đường đỏ) và 500ml nước nấu lên uống vào buổi trưa và chiều để có tác dụng vào buổi tối. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt, nên kết hợp với cách ngâm chân bằng nước gừng.
  • Gừng tươi ngâm với giấm. Cho vài lát gừng vào chậu nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ trong vòng 30 phút. Làm đều đặn liên tục hàng ngày, chỉ trong vòng tháng rưỡi là bệnh mất ngủ sẽ hết.
Thông tin bên lề
ca-gai-leo
Giá: 120.000 VND /kg
Cà gai leo là bài thuốc dân gian dùng chữa ngộ độc rượu rất tốt, chỉ cần chà răng hoặc nhấm rễ cà gai leo thì sẽ tránh được say, nếu bị say thì uống nước sắc của rễ hoặc thân lá sẽ nhanh chóng tỉnh rượu, ngoài ra còn dùng chữa rắn cắn, đau nhức xương khớp.

Thứ Hai, 13 tháng 4, 2015

Mẹo hay giúp điều trị bệnh cực tốt

Bong gân, mụn, hôi miệng, nứt môi…là những bệnh thường gặp nhưng nếu không biết cách loại bỏ thì nó thực là một điều đáng ngại
Bài viết xin chia sẻ một số mẹo hay giúp loại bỏ một số loại bệnh dễ điều trị, thường gặp trong cuộc sống
Trị táo bón lâu ngày. Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng. Lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm. Lưu ý lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón.
meo hay tri benh
Trị mất ngủ. Để có một giấc ngủ ngon, thì trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm, giữ cho bụng ấm, thân ấm, chân ấm là yếu tố cần để có một giấc ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầu đôi lông mày) độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái. Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.
Trị mụn. Cà chua có rất nhiều vitamin C, A, chất chống oxy hóa, và thành phần có tính axit. Nó có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh ngoài da. Phương pháp này đặc biệt hữu dụng đối với da nhờn.
Nghiên nhỏ cà chua và thoa đều lên mặt và để trong một giờ. Rửa sạch với nước ấm và thấm khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Áp dụng mỗi ngày một lần trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt.
>>>>>ca gai leo
Bụi hoặc muỗi bay vào mắt. Không được dụi mắt sẽ tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt. Nên nhớ nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.
Bong gân, trật khớp vùng mắt cá chân. Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút.
Trị môi bị nứt nẻ. Mật ong chính là bí quyết cực hay giúp trị môi nứt nẻ, bạn nên làm sạch môi, rồi thoa 1 chút mật ong trước khi đi ngủ. Thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn trị nứt môi cực kỳ hiệu nghiệm. Không những thế môi bạn còn có màu hồng tự nhiên, khuyến rũ nếu bạn sử dụng mật ong thường xuyên.
Nấc cục. Nấc cục gây khó chịu cho bạn, vậy tại sao lại không thử phương pháp đơn giản này giúp bạn giải quyết phiền toái chỉ trong vòng một phút bằng cách ăn một muỗng cà phê đường khô.
Các chuyên gia tin rằng việc vị giác phải tiếp tiếp xúc bất ngờ với vị ngọt có độ mạnh cao sẽ tác động đến các dây thần kinh trong miệng khiến dừng lại việc co thắt gây nấc cục.
Trị ho do dị ứng. Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.
Trị hôi miệng. Vi khuẩn, đặc biệt là khuẩn Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus trong sữa chua không đường có thể ngăn chặn tình trạng hơi thở có mùi do vi khuẩn gây ra.
Thông tin bên lề
ca-gai-leo-mua-o-dau
Giá: 120.000 VND /kg
Gan là một trong những cơ quan dễ bị tổn thương, dễ mắc bệnh nhất. Mách bạn một loại dược liệu được các chuyên gia dược liệu đánh giá rất cao trong điều trị bệnh gan đó là cà gai leo, cà gai leo có tác dụng trị bệnh gan, ung thư gan, viêm gan, giải độc gan…cực kỳ tốt

Thứ Tư, 8 tháng 4, 2015

Top thực phẩm giữ nét thanh xuân cho phụ nữ

Ngoài việc chăm chỉ tập luyện mỗi ngàu thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn đẩy lùi lão hoá, kéo dài nét thanh xuân
Top thực phẩm giữ nét thanh xuân cho phụ nữ
Cà rốt. Cà rốt rất giàu beta-carotene giúp bảo vệ làn da khỏi những tia có hại trong ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, lượng vitamin dồi dào trong cà rốt cũng giúp da đẹp hơn.
Ớt đỏ. Ớt đỏ có nhiều vitamin C và beta-carotene. Bổ sung ớt hợp lý giúp cải thiện việc hình thành collagen giúp làn da căng đều, đẹp hơn.
thuc pham giup chi em giu tuoi thanh xuan
Dâu tây. A-xít Ellagic có nhiều trong dâu tây giúp giảm thiểu tác hại của DNA (a-xít Deoxyribonucleic), một trong những nguyên nhân gây ra các nếp nhăn.
Nho. Nho chứa nhiều vitamin, nho còn có anthocyanins, một chất giúp mgăn ngừa nghẽn mạch, kích thích hình thành collagen. Ăn nho thường xuyên giúp khử độc, tăng oxy trong máu, giúp bạn trẻ trung hơn.
Hành. Hành chứa nhiều flavonoid và diallyl sulfide rất tốt trong việc chống oxy hoá. Người ốm ăn hành giúp chống viêm, hạn chế dị ứng.
Bơ. Vitamin E có nhiều trong trái bơ, rất cần thiết trong cuộc chiến chống lại gốc tự do. Người bổ sung đủ vitamin E có làn da khoẻ khoắn, mịn màng, giảm nguy cơ phát triển ung thư da.
Dầu oliu. Dầu oliu có chứa chất béo không bão hòa dạng đơn thể (a-xít Oleic) tốt cho việc duy trì sự mềm mại của làn da, chống viêm. Dầu oliu đặc biệt tốt với người da khô.
. Cá là thực phẩm dồi dào protein hữu cơ và omega-3 giúp duy trì sự linh hoạt cho làn da. Bên cạnh đó, omega-3 cũng giúp làn da bị viêm giảm bớt đau nhức.
Táo. Flavonoids trong táo có khả năng chống oxy hoá cao, giảm nguy cơ mắc ung thư ruột và phổi. Ăn táo mỗi ngày giúp điều hoà cholesterol trong cơ thể.
Khoai tây. Sử dụng khoai tây có thể cải thiện hoạt động gan, giúp làn da đàn hồi tốt hơn. Do khoai tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất natri.
Thông tin bên lề
ca gai leo
Giá: 120.000 VND /kg
Cà gai leo là dược liệu rất nổi tiếng trị bệnh gan, cà gai leo có khả năng bảo vệ, phục hồi tế bào gan cực tốt. Những bệnh gan như cao men gan, suy gan, viêm gan, xơ gan, nóng gan, gan nhiễm mỡ, suy gan do rượu bia…dùng cà gai leo trong thời gian ngắn đã có hiệu quả.

Thứ Hai, 6 tháng 4, 2015

Hạnh nhân bảo vệ tim mạch tăng cường trí nhớ

Hạnh nhân là một loại hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó nổi bật nhất là tác dụng bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ
Theo y học cổ truyền hạnh nhân có vị ngọt, hơi đắng, tính ôn, có tác dụng tả phế, giải biểu, hạ khí, nhuận táo, tiêu đờm. Hạnh nhân còn là một loại hạt rất giàu chất xơ, vitamin E, Mg, chất béo không bão hòa. Đây là những chất giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng
Tác dụng tuyệt vời của hạnh nhân
Tăng cường trí nhớ: hạnh nhân có chứa phenylalanine, một chất hỗ trợ rất tốt trong việc phát triển các chức năng nhận thức. Ăn một nắm hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ, tinh thần sảng khoái, giảm stress.
Tốt cho tim: Trong hạt hạnh nhân có chứa chất béo đơn – bão hòa, protein và potassium, là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung cấp axít folic và magnesium, và do đó giúp hạ thấp mức homocystein, một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu.
hanh nhan tang cuong tri nho bao ve tim
Giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp: potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp.
Cân bằng lượng cholesterol. Ăn hạnh nhân thường xuyên giúp bạn tăng hàm lượng cholesterol tốt (HDL), giảm đáng kể hàm lượng cholesterol xấu (LDL) và do đó khiến chúng ta kiểm soát hữu hiệu mức cholesterol trong máu.
Kiểm soát cân nặng.  Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy, những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.
Điều hòa đường huyết. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn khoảng 20% calo từ hạnh nhân trong 4 tháng thấy giảm LDL (cholesterol xấu) và giảm insulin của họ so với một nhóm kiểm soát những người không ăn chúng.
Chống lão hóa: hạnh nhân giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Chống táo bón: hạnh nhân có chứa nhiều chất xơ nhất (3/30g) so với các loại hạt khác giúp chống táo bón hiệu quả.
Tốt cho thai nhi: Axít folic có rất nhiều trong hạnh nhân, chất này giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh của em bé.
Chống ung thư. Ăn hạt hạnh nhân đều đặn hàng ngày có thể giúp phòng chống một số loại bệnh ung thư, điển hình là ung thư kết tràng.
Tăng cường miễn dịch. Một nghiên cứu trong ống nghiệm phát hiện ra rằng các loại hạt giúp tăng mức độ của các vi khuẩn có lợi thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Lời khuyên: Liều dùng hàng ngày: khoảng 23 hạt = 170 calo, 15g chất béo.
Thông tin bên lề
ca-gai-leo
Giá: 120.000 VND /kg
Cà gai leo các chuyên gia dược liêu đánh giá rất cao, cà gai leo có tác dụng bảo vệ gan rất mạnh. Cà gai leo là dược liệu tự nhiên được đánh tốt nhất hiện nay về tác dụng giải độc gan.

Thứ Năm, 2 tháng 4, 2015

PHƯƠNG PHÁP GIẢM MỠ BỤNG LÂU NĂM

Đậu đen ngâm giấm
Là một phương pháp giảm cân từ rất lâu được lưu truyền trong nhân gian. Các mẹ vẫn mách nhau bí quyết này để co vòng eo thon gọn đặc biệt là sau sinh. Cả nhà có thể sử dụng đậu đen ngâm giấm trước khi ăn. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng nó.
>>>> ca gai leo
- Nên sử dụng 1-2 muỗng hạt đậu đen ngâm giấm trước khi ăn 30 phút, duy trì 1 tháng bạn có thể giảm được 4kg.Phụ nữ sau sinh có thể dùng phương pháp giảm cân này sau 5 ngày sau sinh.
- Cách làm đậu đen ngâm giấm : rang đậu đen cho thơm , để nguội, đem ngâm với giấm đen ( loại giấm được làm từ gạo lức của Nhật) Ngâm trong 1 tuần có thể lấy ra sử dụng.
Táo
Là một loại trái cây thương đường các sao, nhất là sao Hàn chọn làm thực phẩm giảm cân. Vì trong táo chứa ít calo, dinh dưỡng cao,và nhiều chất xơ có khả năng giảm mỡ nhanh.
Mỗi buỏi sáng thứcdậy có thể ăn một trái táo hoặc bất kỳ lúc nào nếu cảm thấy đói. Nên chú ý bữa ăn dinh duõng, không nên ăn táo thay bũa ăn chính . Nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe dinh dưỡng cho chúng ta.


Cũng tương tự như táo. Lê chưa một lượng chất xơ có khả năng giúp giảm cân và ít calo. Đồng thời còn chứa flavonol và catechins có tác dụng giảm tốc độ tích tụ mỡ trong cơ thể, nên cả nhà không lo tích trữ mỡ nếu ăn nhiều lê. Tuy nhiên nên sử dụng vừa phải không nên quá lạm dụng vì trong lê có nhiều đường.

Thứ Tư, 1 tháng 4, 2015

Lợi ích bất ngờ từ thói quen ăn chuối thường xuyên

Chuối là loại trái cây quen thuộc, thói quen ăn chuối thường xuyên mang lại cho bạn rất nhiều lơi ích, hãy ăn chuối mỗi ngày nhé
Lợi ích bất ngờ từ thói quen ăn chuối thường xuyên
Bổ sung năng lượng: Chuối là nguồn thực phẩm bổ sung rất tốt cho những vận động viên và những người làm việc nặng nhọc. Một tài liệu nghiên cứu cho thấy, chỉ hai quả chuối bổ sung năng lượng cho một lần tập luyện 90 phút. Vì bổ xung nhiều năng lượng, chuối giúp giảm cảm giác thèm ăn nên cũng được áp dụng vào nhiều cách giảm cân hiệu quả.
Giảm cholesterol: Cholesterol quá cao có thể dẫn đến bệnh động mạch vành, chuối tiêu có tác dụng hạ thấp cholesterol. Người có lượng cholesterol quá cao có thể dùng 50g chuối tiêu, rửa sạch thái lát, cho vào nước sôi để uống, uống liên tục từ 10-20 ngày là có thể hạ thấp cholesterol.
loi ich bat ngo tu thoi quen an chuoi
Điều trị bệnh cao huyết áp: Trong cơ thể người bệnh cao huyết áp nhiều natri mà thiếu kali, trong chuối tiêu chứa lượng ion kali rất phong phú. Ion kali có tác dụng ức chế ion natri ngăn chặn mạch máu bị thu hẹp và bị tổn thương. Ăn chuối tiêu có thể duy trì cân bằng natri, kali trong cơ thể và axít kiềm, khiến cho cơ bắp và thần kinh duy trì bình thường, cơ tim hoạt động hài hòa, vì vậy mỗi ngày ăn từ 3-5 quả sẽ tốt cho người bị cao huyết áp.
Cải thiện chứng trầm cảm: Nhiều người bị bệnh trầm cảm thấy dễ chiụ hơn sau khi ăn một quả chuối, vì trong chuối có chất trytophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành chất serotonin tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.
Duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da và khuôn mặt: Dùng chuối và bơ xay nhuyễn thành một loại mặt nạ để sử dụng cho da mỗi ngày là một trong những cách nhanh nhất để duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả. Vitamin E kết hợp trong cả chuối và bơ sẽ tăng gấp đôi tác dụng ngăn hình thành nếp nhăn và các vết đồi mồi, vệt nám gây ra do lão hóa da.
Thông tin bên lề
ca gai leo
Giá: 120.000 VND
Cà gai leo có  khả năng bảo vệ gan rất mạnh, điều trị viêm gan, xơ gan, suy gan, gan nhiễm mỡ, điều trị cao men gan, làm mát gan, giải độc gan, là bài thuốc trị viêm gan B rất hiệu quả…