Quả lê giúp giảm cân, ngừa ung thư

Quả lê rất tốt cho sức khỏe, là nguồn bổ sung vitamin C, là trái cây giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư…

• Cà gai leo mua ở đâu

Là trái cây vừa ngon vừa bổ, quả lê chữa nhiều vitamin, khoáng chất. Ăn quả lê thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm

Giúp giảm cân. Quả lê chứa ít calo và rất giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể của phụ nữ, nhất là làn da. Chính vì thế chị em hay dùng quả lê để giảm cân. Quả lê còn chứa nhiều chất xơ, chất xơ trong lê có tính xốp sẽ nhanh chóng làm đầy bao tử và cảm giác no sẽ giúp hạn chế ý muốn ăn thêm các loại thực phẩm khác.

Giảm nguy cơ ung thư. Hàm lượng chất xơ cao trong quả lê có thể giúp kết dính khá nhiều các axít mật thứ cấp. Sự hiện diện quá mức của những hợp chất này vốn luôn ở trong ruột có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư ruột già và những rắc rối khác ở ruột. Lê và một số loại trái cây khác cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư cho dạ dày.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Những loại quả có sắc tố xanh và vàng (trong đó có quả lê) sẽ làm giả nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, đặc biệt là ở phụ nữ đã mãn kinh. Quả lê còn giúp phòng ngừa cao huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Quả lê có chứa Glutathione – một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa đột quỵ cũng như cao huyết áp.

Giảm viêm. Nếu bị đau do viêm, bạn nên uống nước ép quả lê. Lê có đặc tính kháng viêm hiệu quả.

Tăng cường năng lượng. Ăn một quả lê có thể là một lựa chọn thông minh khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược bởi chúng giúp hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể hoạt động.

Hạ sốt. Nó cùng là một liều thuốc làm giảm sốt vì hiệu ứng của nó làm mát và giải nhiệt cho cơ thể. Do đó, nếu bạn hoặc những thành viên trong gia đình bị sốt, cách tốt nhất để hạ nhiệt độ một cách nhanh chóng là uống một ly nước ép lê thật lớn.

Thông tin bên lề

Giá: 120.000 VND /kg

Với những tác dụng chữa bệnh gan rất hiệu quả của cà gai leo, đã có nhiều mô hình trồng loại dược liệu này. Những nghiên cứu từ trước tới nay đều khẳng định cà gai leo có tác dụng chữa bệnh gan rất mạnh. Những bệnh như gan nhiễm mỡ, nóng gan, viêm gan…cà gai leo đều cho hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra cà gai leo còn có tác dụng giải rượu nhanh tới mức chỉ cần nhăm một phần nhỏ ở rể là có thể giúp người say tỉnh rượu ngay.