Kiểm soát huyết áp để phòng tránh đột quỵ

Nhức đầu không phải lúc nào cũng do tăng huyết áp, và tăng huyết áp đôi khi lại không gây nhức đầu, kiểm soát huyết là cách tốt nhất để phòng tránh đột quỵ.

• ca gai leo

Ở Việt Nam, bệnh tăng huyết áp đang tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa. Tăng huyết áp có thể gây xuất huyết não, suy tim, suy thận…

Đo huyết áp gần như trở thành một quy tắc của thầy thuốc, đó là một phản xạ của thầy thuốc mỗi khi khám bệnh cho người lớn. Đã khám bệnh mà không đo huyết áp là một thiếu sót.

Người bệnh tăng huyết áp cần nhớ là nhức đầu không phải luôn luôn do tăng huyết áp, và tăng huyết áp có khi không gây nhức đầu nên muốn biết bệnh tăng huyết áp chỉ có đo huyết áp mới biết được.

Nhưng nên nhớ đo huyết áp một lần thấy con số bình thường thì chưa chắc đã là không có bệnh tăng huyết áp. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu thì con số huyết áp chỉ tăng từng lúc rồi có thể trở lại bình thường. Do vậy phải đo huyết áp nhiều lần, ít nhất là 2 lần cách nhau một tuần.

Người bệnh cần đo huyết áp ở những thời điểm khác nhau.

• Vào những khi nhức đầu, bất cứ do nguyên nhân gì.
• Trước và ngay sau một công tác khẩn trương hoặc căng thẳng gay go.
• Trước và sau tập thể dục.

Người bệnh cần phòng ngừa đột quỵ bằng cách kiểm soát huyết áp, những việc làm cần thiết là điều chỉnh ăn uống, tránh ăn mặn, không hút thuốc, không ăn nhiều chất béo, chất chứa nhiều cholesterol, hạn chế bia rượu, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không để stress…Nếu chế độ ăn uống và tập luyện không kiểm soát được HA thì cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính do vậy cần điều trị lâu dài nếu khống chế được huyết áp dưới mức 140/90mmHg sẽ hạn chế được tai biến tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc khi không có chỉ định của thầy thuốc.