Khói thuốc lá vô sinh và gây mãn kinh sớm

Khói thuốc lá gây tác hại lớn đối với sức khỏe, gây ung thư, bệnh gan, dạ dày, ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản. Khói thuốc lá là một nguyên nhân gây vô sinh, mãn kinh sớm

• Tác dụng cà gai leo

Hút thuốc lá chủ động hay thụ động (hít phải khói thuốc) đều làm tăng nguy cơ vô sinh và mãn kinh sớm ở phụ nữ. Đó là kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Viện Ung thư Roswell Park (Buffalo, Mỹ).

Để đưa ra kết luận này, nhóm nghiên cứu phân tích dữ liệu của gần 94.000 phụ nữ tuổi từ 50 – 79, tham gia khảo sát trong khoảng thời gian 1993 – 1998. Những người có hút thuốc lá sẽ được thu thập các thông tin về mức độ hút thuốc lá.

Với những người không hút thuốc sẽ cung cấp những thông tin về việc “phơi nhiễm” với khói thuốc lúc ở nhà hay tại công sở… Những thông tin về khả năng sinh sản cũng như thời điểm mãn kinh đều được ghi nhận.

Kết quả cho thấy những người đang hút hoặc từng hút thuốc lá đều có nguy cơ vô sinh cao hơn 14% và nguy cơ mãn kinh sớm cao hơn 26% so với những người chưa từng hút thuốc lá.

Ở những phụ nữ bị hít phải khói thuốc lá nhiều (có ít nhất 20 năm chung sống với người hút thuốc lá hoặc ít nhất 10 năm làm việc chung với các đồng nghiệp hút thuốc lá) cũng có nguy cơ vô sinh cao hơn 18% khi so với những người tiếp xúc ít với khói thuốc.

Thông tin bên lề

Giá: 160.000 VND /kg

Tác dụng đáng chú ý nhất của cà gai leo là điều trị bệnh gan. Cà gai leo được đánh giá là một trong những cây thuốc nam điều trị bệnh gan tốt nhất hiện nay. Ngoài ra cài gai leo còn có khả năng giải độc rất tốt, giải độc rượu hiệu quả cực nhanh.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc (08) 39.68.36.80 – Ms Hà

Read More

Cách nhận biệt u lympho ác tính ở xương

Ung thư xương là bệnh rất ác tính, khó chữa, đa số trường hợp bệnh phát triển rất nhanh, dễ di căn và dẫn tới tử vong

>>> ca gai leo
Có nhiều loại ung thư xương, đa số trường hợp ung thư xương thường phát triển nhanh, dễ di căn và gây tử vong nên phát hiện sớm, phẫu thuật cắt bỏ u rộng rãi, phối hợp với tia xạ hoặc hóa chất sẽ góp phần nâng cao hiệu quả điều trị và kéo dài thời gian sống.
Với u lympho ác tính ở xương hay gặp ở người trẻ, đáp ứng tốt với điều trị, nên khi có dấu hiệu bất thường cần khám ngay có kết quả tốt. Khối u lympho ác tính ở xương thường gặp ở nam nhiều hơn nữ, với tỷ lệ nam: nữ là 3/2. Bệnh thường gặp ở tuổi từ 30 – 60. Loại u này ít gặp ở cẳng tay, bàn tay, bàn chân, những cũng có thể gặp ở bất kể xương nào trên cơ thể.
Để phát hiện sớm bệnh, cần chú ý những triệu chứng chính của bệnh như là đau, sưng nề tại chỗ và đặc biệt rất nhạy cảm đau. X-quang thường giảm mật độ xương, phá huỷ xương, phản ứng màng xương ít, thậm chí cả ở những tổn thương xương lớn. Đại thể không có gì đặc biệt.
U lympho ác tính ở xương phát hiện ở giai đoạn sớm thường có đáp ứng tốt với xạ trị. Tỷ lệ sống trên 5 năm đạt tới 35 – 50%. Khi bệnh tiến triển, cần phối hợp xạ trị với hoá trị, các báo cáo cho thấy tỷ lệ sống trên 5 năm là 23%. Tóm lại, với ung thư xương, phát hiện sớm, phẫu thuật cắt bỏ u rộng rãi, phối hợp với tia xạ hoặc hóa chất sẽ góp phần nâng cao hiệu quả điều trị và kéo dài thời gian sống.

Read More

Thực phẩm dành cho người muốn tăng cân

Cũng có không ít người đang loay hoay trong việc tăng cân, tăng cơ để cải thiện vóc dàng. Nếu muốn tăng cân bạn hãy thử những thực phẩm sau đây

• ca gai leo

Những thực phẩm dành cho người muốn tăng cân

Cá hồi. Cá hồi chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dùng 2 khẩu phần cá hồi mỗi ngày sẽ đảm bảo lượng protein cần thiết và giúp tăng cân

Hạt dẻ. Hạt dẻ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ. Nướng hạt dẻ với dầu olive thay vì với bơ sẽ mang lại món ăn nhiều dinh dưỡng và lành mạnh.

Bơ đậu phộng. Phết nhẹ lớp bơ đậu phộng mềm trên bánh mì. Chúng sẽ cung cấp cho bạn khoảng 192 calo và lượng protein lớn.

Bơ sẽ là “công cụ” trợ giúp tăng cân trong thời gian dài. Nên ăn bơ ở mức khống chế, ăn bơ thường xuyên sẽ không tốt cho tim.

Cá ngừ. Chất béo lành mạnh có trong cá ngừ không những giúp tăng cân mà còn giữ gìn sức khỏe lành mạnh. Có thể ăn cá ngừ vài lần trong tuần.

Bánh mì. Nhiều người thường dùng bánh mì cho bữa sáng. Bánh mì ngô đầy dinh dưỡng và nhiều mùi vị, chứa khoảng 128 calo cho một miếng.

Phô mai. Một khẩu phần phô mai chứa khoảng 69 calo. Phô mai là sữa mật độ cao, bởi vậy nó có chứa nhiều protein, canxi, mỡ, cholesterol.

Nước trái cây. Nước trái  cây rất tốt cho sức khỏe, đây là một cách lành mạnh để tăng cân, bạn có thể dùng nước hoa quả 100% nguyên chất thường xuyên.

Tôm. Dưỡng chất và thành phần axit có mặt trong tôm giúp cơ thể bạn chứa đầy calo lành mạnh.

Sữa chua. Sữa chua hoa quả lành mạnh và không mỡ cho bạn 118 calo. Gộp sữa chua trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Dầu olive. Thêm dầu thực vật vào thực phẩm là cách để tăng lượng calo nạp vào cơ thể nhanh nhất. Chọn dầu olive, canola sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

Read More

Những sai lầm trong nấu ăn dẫn tới ung thư

Ăn những đồ ăn chế biến sẵn thường sẽ không ngon và không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với những trường hợp tự nấu ăn tại nhà cũng cần lưu ý một số điều để phòng bệnh, trong đó có bệnh ung thư.

>>> Ung thư và cách điều trị
Hun khói thực phẩm tạo mùi: Nhiều người rất thích ăn thực phẩm xông khói như thịt xông khói, gan, cá hun khói… cho thấy đây là những đồ ăn có chứa hàm lượng benzopyrene cao. Benzopyrene từ lâu được biết đến là hợp chất làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày và thực quản.
Nấu quá nhiều dầu:  Những người thường ăn dầu mỡ có tỉ lệ mắc ung thư vú rất cao, vì khi ăn nhiều dầu mỡ rất dễ dẫn tới bệnh béo phì, phụ nữ béo phì có xu hướng đạt nồng độ estrogen và insulin cao hơn những người có vóc dáng tương đối. Đây cũng chính là nhân tố gây nên ung thư vú và nội mạc tử cung.

Nêm quá nhiều muối. Khẩu phần ăn uống có quá nhiều muối chính là thủ phạm khiến dễ mắc ung thư dạ dày bởi nó làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn gây u xơ.
>>>ca gai leo
Chế biến nhiều đồ nướng: Những món nướng thường rất ngon, tuy nhiên khi nướng thị  sẽ sản sinh các amin dị vòng (HCAs) và hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs) – những hợp chất có khả năng tác động lên cấu trúc tế bào gây ung thư. Các nhà khoa học đã chứng minh PAHs có thể làm thay đổi và tổn thương cấu trúc DNA, gây ung thư lớn hơn 400 lần so với những người ít tiếp xúc với thực phẩm nướng.
Dùng đồ nhôm tái chế. Vì giá thành khá rẻ nên nhiều phụ nữ đã lựa chọn các loại xoong nồi tái chế. Song quá trình tái tạo, nhôm nhiễm bẩn còn được độn thêm nhiều loại hóa chất, phụ gia khiến các tạp chất này dễ bị bung ra khi đun nấu, cọ rửa hoặc chà xát mạnh. Những chất độc hại này rất dễ hòa tan vào thức ăn có thể gây nhiễm độc nặng như suy thoái não, dị hình xương. Bên cạnh đó, nó cũng là nguyên nhân gây nên các vấn đề như: mất ngủ, căng thẳng, giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ và thậm chí là những bệnh ung thư nguy hiểm.

Ướp quá nhiều đường. Tuy không trực tiếp gây ung thư nhưng hấp thu nhiều đường có thể gây nên tình trạng thừa cân và béo phì. Được biết, béo phì gây ra những thay đổi về hàm lượng insulin và hormon giới tính trong cơ thể. Sự thay đổi này tác động làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, đại tràng và ung thư tử cung.
>>>ca gai leo bao nhieu tien 1kg

Read More

Kiểm soát huyết áp để phòng tránh đột quỵ

Nhức đầu không phải lúc nào cũng do tăng huyết áp, và tăng huyết áp đôi khi lại không gây nhức đầu, kiểm soát huyết là cách tốt nhất để phòng tránh đột quỵ.

• ca gai leo

Ở Việt Nam, bệnh tăng huyết áp đang tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa. Tăng huyết áp có thể gây xuất huyết não, suy tim, suy thận…

Đo huyết áp gần như trở thành một quy tắc của thầy thuốc, đó là một phản xạ của thầy thuốc mỗi khi khám bệnh cho người lớn. Đã khám bệnh mà không đo huyết áp là một thiếu sót.

Người bệnh tăng huyết áp cần nhớ là nhức đầu không phải luôn luôn do tăng huyết áp, và tăng huyết áp có khi không gây nhức đầu nên muốn biết bệnh tăng huyết áp chỉ có đo huyết áp mới biết được.

Nhưng nên nhớ đo huyết áp một lần thấy con số bình thường thì chưa chắc đã là không có bệnh tăng huyết áp. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu thì con số huyết áp chỉ tăng từng lúc rồi có thể trở lại bình thường. Do vậy phải đo huyết áp nhiều lần, ít nhất là 2 lần cách nhau một tuần.

Người bệnh cần đo huyết áp ở những thời điểm khác nhau.

• Vào những khi nhức đầu, bất cứ do nguyên nhân gì.
• Trước và ngay sau một công tác khẩn trương hoặc căng thẳng gay go.
• Trước và sau tập thể dục.

Người bệnh cần phòng ngừa đột quỵ bằng cách kiểm soát huyết áp, những việc làm cần thiết là điều chỉnh ăn uống, tránh ăn mặn, không hút thuốc, không ăn nhiều chất béo, chất chứa nhiều cholesterol, hạn chế bia rượu, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không để stress…Nếu chế độ ăn uống và tập luyện không kiểm soát được HA thì cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính do vậy cần điều trị lâu dài nếu khống chế được huyết áp dưới mức 140/90mmHg sẽ hạn chế được tai biến tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc khi không có chỉ định của thầy thuốc.

Read More

Làm sao để giảm cân nhanh chóng

Để giảm cân thành công đòi hỏi phải có tính kỷ luật cao và buộc bạn phải thay đổi ngay lối sống của mình. Nếu bạn cảm thấy mình có quyết tâm thì mới đọc tiếp nhé! Có một câu đầu tiên mình nghĩ sẽ giúp ích được các bạn rất nhiều trong con đường giảm cân, “Trước khi từ bỏ thì hãy nghĩ lại lý do mà mình bắt đầu!”.

>>ca gai leo
Bước 1: Không ăn đồ ăn vặt, tránh những thức ăn có nhiều calo, hoặc có nhiều chất béo bão hòa như: thức ăn nhanh, thịt chế biến, các sản phẩm từ sữa có nhiều chất béo, thức ăn chiên, bánh nướng. Nên tích cực ăn những thực phẩm như trái cây, rau, thịt nạc, sữa ít chất béo, các loại hạt, cá, đậu, ngũ cốc.

Bước 2: Giảm mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn, để có thể giảm cân trong một tháng bạn cần đề ra mức calo cần nạp vào cơ thể. Nếu bạn cắt giảm tổng số calo hàng ngày của bạn xuống 500 calo thì có thể mất đến 1kg mỗi tuần và 4kg trong một tháng. Nếu bạn chưa thật hiểu về mức calo mình cần nạp vào cơ thể hàng ngày thì cần tham khảo nhanh trên các phương tiện thông tin như sách, báo…
Bước 3: Uống nước thay vì dùng những thức uống như nước ngọt có ga, thức uống có nhiều đường, rượu, các loại trà ngọt…vì trong thức uống vẫn tính lượng calo và hơn hết nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Uống nước giúp cơ thể bổ sung đầy đủ nước cho hoạt động thể chất và theo khuyến cáo thì nữ nên uống 2,7lit, nam 3,7lít mỗi ngày.

Bước 4: Chia nhỏ bữa ăn của bạn, điều này thật cần thiết nếu bạn muốn giảm cân trong một tháng. Nó có thể giúp bạn không có cảm giác đói và thêm cảm giác ngon miệng, ăn ít calo và tăng cường trao đổi chất.
Bước 5: Đến phòng tập thể dục mỗi tuần vừa giúp cơ bắp săn chắc, thuận lợi cho quá trình trao đổi chất, điều quan trọng là bạn nên tăng cường thực hiện những động tác ở ngực, mông và cơ ở tay, chân… nên tập ba ngày liên tục trong một tuần hoặc xen kẽ các ngày với nhau.

Read More

Vitamin giúp phát triển cơ bắp

Xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu làm đẹp của con người càng tăng lên. Dù bạn thuộc phái yếu hay phái mạnh thì nhu cầu này đều như nhau. Việc sở hữu một thân thể khỏe mạnh săn chắc là điều mà ai cũng muốn. Có một số loại vitamin mà bạn không thể bỏ qua cho mục đích làm săn chắc các nhóm cơ, làm đẹp da. Bổ xung đầy đủ những loại vitamin này giúp chúng ta kéo dài được tuổi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

• ca gai leo

1. Vitamin B
Vitamin B nói chung bao gồm các loại B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 (pyridoxine), B7 (biotin), B12 (cobalamin), đặc biệt trở nên quan trọng hơn khi bạn đang tích cực để phát triển cơ bắp khỏe mạnh.
Bạn có thể bổ sung vitamin B bằng cách ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau xanh, trứng, thịt…Nếu cần có thể dùng thêm các loại sản phẩm vitamin tổng hợp để cung cấp vitamin B cho cơ thể.
Đặc biệt Vitamin B12 chỉ được tìm thấy trong các nguồn động vật, do đó, người ăn chay có thể muốn xem xét việc uống bổ sung hoặc sử dụng các thực phẩm tăng cường và đồ uống để có được 2,4 microgram (mcg) vitamin B12 mỗi ngày.
2. Vitamin C
Vitamin C là thành phần quang trọng ảnh hưởng tới quá trình cung cấp dưỡng chất và oxy tới mọi bộ phận trên cơ thể. Đặt biệt vitamin C giúp góp phần sản xuất collagen (Chất hỗ trợ phát triển cơ bắp và xương).
Với người bình thường mỗi ngày cần bổ sung đủ 75 mg vitamin C.
3. Vitamin D
Vitamin D cũng rất quan trọng trong việc phát triển cơ xương. Đây là một loại vitamin giúp phát triển cơ bắp rất cần thiết. Nó cần cho sức mạnh của xương và cơ. Xương cơ có khỏe mạnh thì cơ bắp mới phát triển bình thường và đẹp được.
Phơi năng là một cách tổng hợp vitamin D khá hiệu quả nhưng chú ý không nen phơi nắng quá nhiều và phơi trong thời gian nắng mạnh. Bạn có thể  bổ sung 4.000-6.000 IU (đơn vị quốc tế) D3 mỗi ngày bằng các loại thực phẩm dinh dưỡng đặc biệt.
4. Vitamin E
Vitamin E là chất chống oxy hóa thực sự có tác dụng phục hồi màng tế bào do stress hoặc oxy hóa, chẳng hạn như tập thể dục. Bổ sung vitamin E sẽ giúp cơ bắp của bạn nhanh chóng phục hồi và chắc khỏe. Lưu ý không nên dùng quá nhiều vitamin E trong một ngày.
Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus sản phẩm thích hợp nhất những người đang muốn phát triển cơ bắp. Bạn có biết Spirulina là một loại thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo giàu dinh dưỡng nhất được tìm thấy trên thế giới. Thành phần của Spirulina chứa nhiều hơn 100 loại chất dính dưỡng, vượt xa tất cả các loại thức ăn, rau xanh, hoa quả mà chúng ta ăn thường ngày.
Hàm lượng protein trong Spirulina thuộc vào loại cao nhất trong các thực phẩm hiện nay, 56%-77% trọng lượng khô, cao hơn 3 lần thịt bò, cao hơn 2 lần trong đậu tương …
Về các loại Vitamin thì càng không cần phải bán tới. Trung binhg thì 1 kg tảo Spirulina chứa 55 mg vitamin B1, 40 mg vitamin B2, 3 mg vitamin B6, 2 mg vitamin B12, 113 mg vitamin PP, 190 mg vitamin E, 4.000 mg caroten trong đó β-Caroten khoảng 1700 mg (tăng thêm 1000% so với cà rốt), 0,5mg axít folic,inositkhoảng 500-1.000 mg…Đây đều là những vitamin giúp phát triển cơ bắp tốt nhất.
Thành phần khoáng chất đối với tảo nuôi thường là 580-646 mg/kg(tăng thêm 5.000% so với rau chân vịt),mangan là 23-25 mg/kg, Mg là 2.915-3.811/kg, selen là 0,4 mg/kg, canxi, kali, phốt pho đều khoảng là 1.000-3.000 mg/kg hoặc cao hơn (hàm lượng canxi tăng hơn sữa 500%).
Hàm lượng cacbon hydrat khoảng 16,5%. Quả là một món quà tuyệt diệu từ thiên nhiên.

Read More

Tập thể dục mỗi ngày để phòng ung thư, sống lâu

Để phòng tránh bệnh ung thư, sống lâu, sống khỏe, hãy tập thể dục mỗi ngày, lối sống lành mạnh là cách đơn giản nhất để luôn khỏe mạnh

• Giá bán cà gai leo

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng, huyết áp mà còn ngăn chặn nhiều bệnh ung thư.
Ung thư nội mạc tử cung. Nhiều nghiên cứu khoa học tìm hiểu mối liên hệ giữa sự phát triển ung thư nội mạc tử cung và thói quen luyện tập thể dục. Khoảng 20 nghiên cứu gần đây có thể chỉ ra rằng, luyện tập thể chất thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung 20% – 40%.
Ung thư đại trực tràng. Thường xuyên vận động có thể giảm nguy cơ bệnh ung thư đại trực tràng tới 23%. Nghiên cứu này được dựa trên một cuộc khảo sát của 55.489 người đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 50-64 và được tiến hành trong khoảng thời gian gần 10 năm. Thói quen kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, có thể điều trị của bệnh.
Ung thư tuyến tiền liệt. Luyện tập thể chất thường xuyên sẽ tác động đến toàn cơ thể, nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ đó cải thiện khả năng chống lại ung thư của cơ thể, tăng khả năng thành công trong điều trị ung thư. Tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Ung thư vú. Những người hoạt động thể chất tích cực, bệnh xuất hiện chậm hơn, thậm chí ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đến 25% so với phụ nữ ít vận động. Ngay cả phụ nữ có đột biến gen BRCS-1 cũng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đáng kể nếu thường xuyên hoạt động thể chất.
Ung thư phổi. Ung thư phổi là loại ung thư có tỷ lệ bệnh nhân tử vong cao nhất. Hoạt động thể dục thể thao tích cực giúp tăng sức để kháng, cải thiện chức năng phổi. Từ đó, nó có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi, nhất là ở những người hút thuốc.

• ca gai leo

Ung thư buồng trứng. Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa tập thể dục và giảm nguy cơ ung thư buồng trứng biểu mô. Phụ nữ tham gia vào các hoạt động thể dục cường độ cao thường có nguy cơ giảm ung thư buồng trứng so với những phụ nữ không có hoạt động thể chất thường xuyên.

Read More

Rong biển nâu đã gắn liền với con người Nhật Bản

Rong biển nâu đã gắn liền với con người Nhật Bản từ thời cổ đại như một loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Người dân Okinawa, Nhật Bản tiêu thụ khoảng 1 gam rong biển màu nâu mỗi ngày, và được kỳ vọng là có tuổi thọ trên toàn thế giới lên đến 100 tuổi, và có thể cao hơn thế. Trong khi đó, họ lại có tỷ lệ tử vong bởi bệnh ung thư thấp nhất, hầu như không có. Vậy lý do nào khiến người Okinawa có được một sức khỏe dẻo dai và sức đề kháng chống lại bệnh tật tuyệt vời như thế?

>> ca gai leo

Câu trả lời nằm ở chính loại rong biển nâu mà người Okinawa sử dụng mỗi ngày. Có được câu trả lời này là kết quả từ hơn 300 công trình nghiên cứu trên khắp thế giới. Qua đó, tác dụng thần kỳ của nó dần dần được hé lộ, và cho ra đời một loại thuốc có tên là Fucoidan – được xem là chiếc cọc cuối cùng cho những người bị ung thư bấu víu và thoát khỏi bệnh cảnh.

Chính Fucoidan là thành phần được tìm thấy trong loại rong biển này có khả năng chống ung thư. Đây là một hợp chất tự nhiên giàu canxi, iốt, kẽm, sắt, selen, và vitamin A.  Fucoidan mang các chất dinh dưỡng cần thiết có tác dụng tăng cường miễn dịch đáng kể, và thậm chí có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu và có hiệu quả trong các trường hợp viêm màng não.

Yoho Mekabu Fucoidan chính là một loại sản phẩm Fucoidan chiết xuất từ tảo Mekabu Nhật công dụng của Yoho Mekabu Fucoidan chính là khả năng gây ra apoptosis – chu trình tự chết của tế bào ung thư, có tác dụng làm một số loại tế bào ung thư chết đi nhanh chóng.

Các tế bào tái tạo bản thân bằng cách chia ra và trở thành hai tế bào mới. Hai “tế bào con” sau đó cũng chia tách tương tự và tạo thành cho bốn tế bào. Điều này đáp ứng nhu cầu cần thiết của cơ thể. Tuy nhiên, một tế bào mới sinh ra, những tế bào cũ không chết đi, gây ra sự bất thường cho cơ thể, tạo thành các tế bào ung thư. Fucoidan được đưa vào cơ thể để kích hoạt các cơ chế, đảm bảo các tế bào ung thư tuân theo chu tình chết tự nhiên.

Tất nhiên, Yoho Mekabu Fucoidan  không thúc đẩy quá trình apoptosis trong tế bào bình thường. Nó chỉ hoạt động trên các tế bào ung thư. Vì vậy, fucoidan không sản sinh tác dụng phụ, không giống như các loại thuốc chống ung thư, vì vậy bệnh nhân bị không có cảm giác khó chịu hay bất tiện khi sử dụng loại dược phẩm này.

Read More

Bệnh phụ khoa nguy hiểm ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là một trong những loại bệnh ung thư phụ khoa thường gặp và  gây tử vong nhiều nhất ở phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên, đây lại là căn bệnh có thể dễ dàng phòng ngừa bằng các biện pháp đơn giản như tiêm phòng và làm xét nghiệm tế bào âm đạo định kỳ. Bệnh thường xảy ra đối với các phụ nữ ở độ tuổi trên 35.

>> ca gai leo

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh ung thư cổ tử cung nhưng nguyên nhân chủ yếu là do virus Human Papillomavirus (HPV). Ở phụ nữ ở độ tuổi từ 30 đến 60 đã qua quan hệ tình dục là đối tượng dễ bị nhiễm virus này hơn bất cứ ai. Ngoài ra phải kể đến các nguyên nhân khác như:

– Quan hệ tình dục trước 18 tuổi hoặc quan hệ với nhiều người

– Sinh đẻ nhiều (bốn lần trở lên)

– Hút thuốc lá

– Mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục, nhất là viêm sinh dục do nhiễm Trichomonas, Chlamydiae trachomatis, Herpes simplex virus type 2 (HSV2)

– Mắc bệnh các bệnh như  HIV/AIDS, viêm gan mạn, tiểu đường, bệnh lý mô liên kết… làm suy giảm hệ thống miễn dịch, rối loạn nội tiết

– Chất lượng cuộc sống thấp kém, biểu hiện ở tình trạng đói nghèo, lạc hậu, vệ sinh kém, thực phẩm nghèo chất dinh dưỡng (thiếu sinh tố A, C, axít folic, trái cây, rau tươi…)

Biện pháp phòng bệnh

Hiện nay, tiêm vaccine để phòng nhiễm các tuýp HPV gây ung thư cổ tử cung kết hợp với khám phụ khoa định kỳ đang là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.

Triệu chứng

Ung thư cổ tử cung thường không có triệu chứng ban đầu mà chỉ đến khi ung thư phát triển sang các mô gần bên thì các triệu chứng mới bắt đầu xuất hiện nhưng cũng không hẳn rõ ràng mà thường bị nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của những người có nguy cơ mắc bệnh cao:

Khí hư không bình thường

Khi bệnh ung thư thì các tế bào xung quanh miệng cổ tử cung bị bong tróc ra, làm xuất hiện rất nhiều khí hư.

Đau hoặc chảy máu âm đạo

Khối u có thể phát triển sang xung quanh cổ tử cung, khiến bề mặt của nó trở nên khô, nứt. Do đó, nếu có một lực tác động vào như quan hệ tình dục hay đi bộ đều có thể làm rách những lớp khô nứt này và gây chảy máu, đau đớn cho người bệnh.

Thiếu máu

Việc chảy máu âm đạo bất thường có thể làm giảm số tế bào hồng cầu gây thiếu máu trong cơ thể, tạo cảm giác mệt mỏi.

Liên tục đau lung, chân hoặc khung xương chậu

Khối u ngày một lớn có thể khiến cho cổ tử cung sưng phồng, điều làm cho nó phải dựa vào các mạch máu cạnh kề, gây cản trở sự lưu thông máu từ gót bàn chân lên phần còn lại của cơ thể, tạo cảm giác đau đớn.

Read More

Cây nhàu chữa đau nữa đầu do thời tiết

Cây nhàu thuộc họ cà phê có tác dụng trị nhiều bệnh như đau nhức xương khớp, cao huyết áp, tăng cường miễn dịch… và đau nửa đau do thời tiết

>>> ca gai leo
Cây nhàu là loại cây khá quen thuộc trong dân gian. Cây nhàu cao từ 6 – 8m, lá mọc đối, hình bầu dục, đầu nhọn, dài từ. Quả nhàu hình tròn hoặc hình bầu dục, có từng múi nhỏ. Quả còn non màu xanh lợt, da láng; khi quả chín da chuyển sang màu đen, vị cay, nồng, khó ngửi. Cây mọc nhiều ở những vùng ẩm thấp dọc theo bờ sông bờ suối, ao hồ hoặc mương rạch… Trong Đông y thường chỉ sử dụng rễ nhàu hoặc thân cây nhàu thái mỏng để làm thuốc. Rễ nhàu thái ra có màu vàng sậm như màu nghệ, cây nhàu thái mỏng ra có màu vàng nhạt hơn…

Một số bài thuốc từ rễ nhàu
Chữa nhức đầu, đau nửa đầu do thay đổi thời tiết. Rễ nhàu 24g, muồng trâu, cối xay, rau má mỗi vị 12g, củ gấu (sao, tẩm đồng tiện) 08g. Tất cả rửa sạch, đổ 700ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml. Chia làm 2 lần uống trong ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 7 ngày.
Chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh, tăng huyết áp. Rễ nhàu 24g, thảo quyết minh (sao thơm) 12g, rau má 8g, thổ phục linh 8g, vỏ bưởi 6g, gừng sống 3 lát. Tất cả rửa sạch, cho vào ấm, đổ 500ml nước, sắc còn 200ml. Chia làm 2 lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 7 ngày.
Chữa đau lưng do thận suy, làm việc gắng sức, phong hàn thấp xâm nhiễm. Rễ nhàu 12g, rau ngót, cối xay, dây gùi, ngó bần, đậu sắn, tầm gửi cây dâu, rễ ngà voi mỗi vị 8g, ngũ trảo 12g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm, đổ 700ml nước, sắc còn 250ml. Chia làm 2 lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 5 ngày.
Chữa nhức mỏi người do thay đổi thời tiết. Rễ nhàu 40g, nghệ đen, nghệ vàng, thiên niên kiện, vỏ quýt, chùm gửi cây dâu, quế chi mỗi vị 20g, đỗ trọng 30g, vòi voi 40g, quả ô môi 10g, rượu trắng 2 lít, đường cát trắng 500g. Ngâm tất cả thuốc vào 2 lít rượu nếp trong 7 ngày. Lọc kỹ bỏ xác. Pha rượu đã lọc với 1 lít nước đường. Mỗi lần uống một ly nhỏ khoảng 30ml, ngày uống 2 lần, dùng liền 3 – 5 ngày.
>>>thuoc tri ung thu
Lưu ý: Những người thể nhiệt, táo bón hoặc đang có các chứng viêm nhiễm không nên dùng. Muốn sử dụng có hiệu quả các bài thuốc trên phải được sự tư vấn, bắt mạch kê đơn của lương y, bác sĩ có uy tín.

Read More

Giá đỗ: Cần ăn đúng cách để tốt cho sức khỏe

Giá đỗ là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần ăn đúng cách, nếu dùng không đúng cách sẽ gây nhiều nguy hại như gây ra ung thư

• ung thu o phu nu

Giá đỗ là thực phẩm chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… Giá đỗ lại chứa ít calo, ít chất béo, rất tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu, giảm mỡ, giảm cholesterol. Người béo phì có thể dùng giá đỗ thường xuyên để giảm mỡ máu, đẩy lùi nguy cơ bị bệnh tim mạch. Ngoài ra, lượng vitamin C và E có trong giá đỗ giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng tính đàn hồi, mềm mại và bóng mịn cho làn da, đặc biệt với da khô và sắc tố đen.

Rau giá đỗ có tính mát, lành, nhưng những người có biểu hiện chân tay lạnh thiếu lực, đau nhức chân tay, đi ngoài phân lỏng không nên ăn, vì với tính hàn trong giá đỗ, nếu ăn vào sẽ làm bệnh tình nặng thêm. Đặc biệt không ăn khi bụng đói vì sẽ không tốt cho dạ dày. Tuy giá đỗ rất ngon và bổ dưỡng nhưng có nguy cơ ngộ độc cao, bởi giá thường làm ở nhiệt độ 30-35⁰C, đây là môi trường tốt cho vi sinh vật phát triển. Do vậy, khi dùng giá nên chần qua nước sôi, rửa và ngâm nước sạch kèm theo ít muối.

Cách nhận biết giá đỗ không ủ hóa chất là rễ dài như sợi chỉ, thân không mập. Cọng giá khi bấm vào thấy độ giòn của giá, khi xào không ra nước, khi ăn có vị thơm của đậu. Còn giá dùng thuốc kích thích là: Cọng giá ngắn mập, trắng, không có hoặc rất ít rễ. Hạt mầm thường nhỏ, thậm chí không có hạt mầm bám trên thân giá. Khi xào nấu, giá ra nước nhiều, và khi ăn thường không có mùi thơm của đậu.

Thông tin bên lề

Giá: 150.000 VND /kg

Ca gai leo là cây thuốc nam trị bệnh gan rất hay, giảm tác hại của bia rượu, nhiều người say rượu chỉ cần cắn và nhăm một chút rễ cà gai leo là có thể tỉnh táo. Cà gai leo có tác dụng bảo vệ tế bào gan, giải độc gan, hạ men gan, tái tạo tế bào gan, tăng cường chức năng gan, rất tốt cho người bệnh viêm gan, suy gan do dượu bia, chức năng gan kém….

Liên hệ mua hàng

Read More

Bệnh đại tràng nên điều trị sớm để tránh biến chứng

Hầu hết những người mắc bệnh đại tràng ở nước ta không được phát hiện và điều trị sớm, vì thế mà bệnh dễ gây những biến chứng nguy hiểm

>>> ca gai leo

Những biến chứng nguy hiểm không ngờ của bệnh đại tràng như bị mất nước, sỏi thận, giãn đại tràng cấp tính, thủng đại tràng, chảy máu nặng… và có thể dẫn đến ung thư trực tràng, ung thư đại tràng là một trong những loại ung thư rất nguy hiểm.

Viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương sâu và rộng trên biểu mô niêm mạc đại tràng. Bệnh viêm đại tràng có triệu chứng chung là rối loạn tiêu hóa, đau bụng, trướng bụng, phân rối loạn, không thoải mái sau khi đại tiện… Những nguyên nhân như nhiễm vi khuẩn như trực khuẩn lao, lỵ, lậu cầu khuẩn, Cytomegalovirus, Herpes simplex, Amip, Giardia lamblia, Candida…

Theo thống kê có tới 25 % trường hợp mắc bệnh đại tràng mà họ không hay biết. Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia mắc bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa hàng đầu thế giới. Bệnh đại tràng thường diễn biến chậm. Những triệu chứng ban đầu như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng rồi tiêu chảy, đại tiện khó chịu, phân nát hoặc táo bón. Càng để lâu thì những tổn thương sẽ càng trở nên sâu và rộng ảnh hưởng đến biểu mô niêm mạc đại tràng, điều trị khó khăn hơn, dần dần tiến triển thành viêm đại tràng mạn tính.

Bệnh viêm đại tràng mãn tính mệt mỏi, ăn ngủ kém, chán ăn, đầy bụng, giảm trí nhớ, hay cáu gắt, sốt… kéo dài lâu ngày dẫn đến cơ thể gầy sút, hốc hác, và nguy hiểm hơn là bệnh gây biến chứng khôn lường nếu không điều trị sớm.

Một số biến chứng phải kể đến như: chảy máu nặng, bị mất nước, sỏi thận, loãng xương,viêm da, khớp và mắt, đại tràng nhanh chóng sưng nề (độc megacolon), bệnh gan, ung thư.

Nếu phát hiện những biểu hiện đầu tiên của bệnh nên tới bệnh viện và các cơ sở Y tế để khám, xét nghiệm và được hướng dẫn điều trị bệnh.

• trieu chung benh ung thu

Bệnh nhân nên kết hợp chế độ sinh hoạt điều độ, chế độ ăn uống hợp lý và điều trị bằng thuốc phù hợp để nhanh chóng hồi phục. Nếu phát hiện sớm và biết cách điều trị thì có thể chữa được bệnh triệt để. Dù vậy, khi bệnh đã thuyên giảm, bệnh nhân vẫn luôn phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sỹ để đảm bảo không bị tái phát.

Read More

Ăn rau cải giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ

Thói quen ăn những loại rau cải có lá màu xanh đậm rất tốt cho sức khỏe, có thể giúp bạn giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi

>>> ca gai leo

Một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế ĐH Rush – của Mỹ cho biết, việc dùng hàng ngày các loại rau cải có lá màu xanh đậm có thể giúp hạn chế suy giảm trí nhớ do tuổi già. Trong nghiên cứu này các nhà khoa học đã khảo sát 954 người có độ tuổi trung bình 81, trong đó 3/4 là nữ, theo dõi họ trong vòng 5 năm.

Mỗi năm, các cụ được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi về việc dùng 114 loại thức ăn, thức uống cũng như trải qua 19 trắc nghiệm kỹ năng tâm thần. Nhóm nghiên cứu phát hiện những người dùng mỗi ngày từ 1 – 2 suấtrau cải lá xanh đậm thể hiện khả năng tâm thần trẻ hơn khoảng 10 năm so với độ tuổi của họ, trong khi người không dùng thì không có được sự cải thiện như vậy. Các nhà khoa học cũng đã tính đến những yếu tố liên quan tới sức khỏe tâm thần người già như giới tính, tuổi tác, học vấn, tiền sử hút thuốc lá, tập thể dục và nguy cơ bệnh Alzheimer cao.

Nhóm nghiên cứu cho biết, loại rau lá xanh đậm được khuyến cáo là cải bó xôi, cải bẹ xanh, cải xanh lá xoăn…, một số loại trái cây và rau cải khác cũng có thể có tác dụng tương tự. Nhóm nghiên cứu không khẳng định nguồn gốc lợi ích dinh dưỡng của rau cải nhưng nêu khả năng thành phần vitamin K và một số chất khác như lutein, folate, beta-caroten có thể là những tác nhân có lợi.

Read More

Chất béo lành mạnh giúp giảm hấp thu cholesterol

Chất béo lành mạnh có tác dụng ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở ruột non, giảm lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày

• Tác dụng cà gai leo

Cholesterol tốt là phần quan trọng, giúp tạo ra màng tế bào lẫn hoóc môn cần thiết. Mỗi ngày có thể tự sản sinh từ 1,5gram đến 2gram. Trong khi đó cholesterol xấu đến từ việc ăn uống các thực phẩm có mỡ động vật, loại tạo nên chất gây hại cho sức khoẻ là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đau tim, đột quỵ…
Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ bênh tim mạch rất cao, do đó cần duy trì thói quen vận động, trong ăn uống thay vì hấp thụ chất béo từ động vật, nên chọn ăn uống các loại thực phẩm cung cấp chất béo thực vật. Dưỡng chất này có tác dụng ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở ruột non, giảm lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày.

Thực phẩm chứa ít nhất 0,65gram các chất béo chiết xuất từ thực vật trên một khẩu phần với liều dùng 2 lần mỗi ngày, cùng chế độ ăn ít béo no và ít cholesterol giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật, còn gọi là plantsSterol, có trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, dầu bắp, dầu cải… giúp hạn chế sự hấp thụ cholesterol xấu ở thành ruột non, giảm đáng kể lượng cholesterol xấu đi vào máu. Nhờ đó, lượng máu lưu thông đầy đủ trong động mạch, tim được cung cấp đủ oxi nên giảm nguy cơ đau tim, lưu lượng máu tới não đủ giúp phòng chống đột quỵ.
Ngoài chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật, cơ thể cũng cần được bổ sung các axit béo không no là mufa và pufa có nhiều trong các loại dầu olive, dầu hướng dương,… Hai chất này giúp giảm huyết áp, cải thiện cấu trúc mạch vành. Hội Tim mạch Mỹ cũng khuyến cáo việc sử dụng mufa, pufa sẽ giúp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người lớn tuổi hiệu quả.

Ngoài việc ăn uống hàng ngày, người cao tuổi có thể bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho độ tuổi của mình, có chứa chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật cùng axit béo không no mufa, pufa để đảm cung cấp đủ lượng chất cần cho cơ thể.
Thông tin bên lề

Giá: 140.000 VND/ kg
Vị thuốc nam ca gai leo có tác dụng điều trị bệnh gan rất mạnh, điều trị viêm gan, xơ gan, suy gan, gan nhiễm mỡ, tăng khả năng giải độc gan. Cà gai leo còn là vị thuốc giải rượu cực tốt, giảm tác hại của bia rượu, nhiều người chia sẻ khi say rượu chỉ cần ngậm rễ của cà gai leo là tỉnh táo ngay
Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Thói quen gây nguy hiểm hơn cả hút thuốc lá

Những thói quen hàng ngày còn gây nguy hiểm hơn cả thuốc lá mà bạn cần từ bỏ ngay khi còn trẻ đó là ngồi nhiều, ăn quá nhiều thịt, ngủ không đủ giấc

• Tác dụng cà gai leo

Thói quen gây nguy hiểm hơn cả hút thuốc lá

Ngồi cả ngày. Thậm chí nếu bạn tập thể dục thường xuyên, nhưng vẫn không bỏ được thói quen ngồi trong thời gian dài, cho dù là ở bàn làm việc hoặc trong xe hơi đều được liên kết với một loạt các vấn đề sức khỏe.

Để phòng ngừa nhiều bệnh hãy tạo thói quen nghỉ ngơi tại nơi làm việc; và khi về nhà, tìm cách trách xa sự cám dỗ của ti vi bằng việc đi dạo quanh khu vực đang sinh sống hoặc dành một vài phút lau dọn phòng ốc hay hẹn bạn bè cùng tập những bài thể dục nho nhỏ.

Ăn quá nhiều thịt và pho mát. Protein từ động vật rất giàu IGF-1, một hoóc môn tăng trưởng có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện những người lớn tuổi thường xuyên tiêu thụ lượng lớn protein từ động vật có khả năng chết vì ung thư gấp 4 lần những người ăn ít. Nguy cơ tử vong do yếu tố này tương đương với việc hút thuốc lá.

Nên thay thịt bằng những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, như đậu đã được chứng minh không kích hoạt nguy cơ phát triển ung thư. Tuy nhiên điều thú vị là, nghiên cứu này cũng cho thấy một khi bạn vượt qua tuổi 65, ăn nhiều chất đạm động vật không hoàn toàn có hại vì ở lứa tuổi này việc sản xuất IGF-1 của cơ thể bắt đầu có chiều hướng chậm lại.

Nấu ăn với khí thiên nhiên. Nếu bạn nấu ăn bằng bếp gas, bạn đang nhận được một liều cao của carbon monoxide, nitrogen dioxide, formaldehyde sau mỗi lần nấu. Ba chất gây ô nhiễm này phổ biến trong khói thuốc lá thụ động, và một nghiên cứu hồi tháng 12.2013 tại Mỹ thấy rằng ba chất gây ô nhiễm trong nhà do bếp gas sản xuất ra thường xuyên vượt quá mức cho phép.

Để hạn chế các chất độc hại này, sử dụng máy hút khói hay dùng quạt thông gió có thể làm giảm mức độ ô nhiễm từ 60 – 90%.

• ca gai leo

Không ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ gây xáo trộn tâm trạng, từ đó dễ dẫn tới cáu kỉnh. Ngoài ra, mất ngủmạn tính còn gây bệnh cao huyết áp, đau tim, đột quỵ, béo phì cùng một loạt các vấn đề sức khỏe khác. Một nghiên cứu cho thấy, tỉ lệ tử vong do hút thuốc lá ngang ngữa với tỉ lệ tử vong do không ngủ được 6 – 7 giờ một đêm. Chất lượng giấc ngủ kém hoặc giấc ngủ bị gián đoạn có thể làm tăng tốc độ tăng trưởng của các khối u.

Do đó, đừng cho rằng mệt mỏi là bình thường. Nếu cảm thấy không ngủ đủ giấc thường xuyên, nên nói chuyện với một chuyên viên y tế để tìm cách khắc phục.

Thông tin hữu ích

Giá: 140.000 VND/ kg

Cà gai leo có vị hơi the, tính ấm có tác dụng bảo vệ gan, chống viêm gan, tăng giải độc gan, điều trị bênh gan cực kỳ hiệu quả. Cà gai leo là một trong những vị thuốc Đông y điều trị bệnh gan được sử dụng nhiều nhất hiện nay.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc (08) 39.68.36.80 – Ms Hà

Read More

Cách ăn uống bảo vệ lá gan

Điều chỉnh lối sống và ăn uống hợp lý là cách giúp bạn bảo vệ gan, bảo vệ sức khỏe đơn giản nhất và cũng hiệu quả nhất

• ca gai leo

Nói không với rượu. Uống rượu nhiều gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là gan. Uống rượu mỗi ngày làm tăng nguy cơ bị xơ gan ở nam giới.

Uống nước. Uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày giúp giải độc cơ thể. Bước này cần thiết cho lá gan khỏe mạnh. Chức năng của gan là lọc mọi hóa chất độc hại chúng ta nạp từ thực phẩm và không khí. Khi cơ thể đủ nước sẽ hỗ trợ tái tạo tế bào, giúp gan loại bỏ độc tố hiệu quả.

Nạp lợi khuẩn probiotic. Nghiên cứu cho thấy có mối liên kết mạnh mẽ giữa gan nhiễm mỡ và chức năng đường ruột bị rối loạn. Probiotic có nhiều trong sữa chua giúp bình thường hóa sự cân bằng đường ruột, tống độc tố khỏi cơ thể và đảm bảo máu tuần hoàn tốt.

Bữa sáng phù hợp. Bữa ăn sáng của bạn nên có hàm lượng chất béo thấp và giàu vitamin cùng khoáng chất. Chất xơ trong rau củ, trái cây tốt cho hệ tiêu hóa và bảo vệ gan khỏe mạnh.

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo các tế bào gan khỏe mạnh. Những thực phẩm giàu protein là trứng, cá, thịt bò, đậu nành… Ngoài ra, người béo cần phải giảm cân. Béo phì là một trong những lý do gây rối loạn chức năng gan. Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên giúp bạn sở hữu cơ thể cân đối, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Read More

Hút một điều thuốc làm giảm 5,5 phút tuổi thọ

Hút thuốc lá gây ung thư phổi và nhiều bệnh nguy hiểm khác, gây ra hàng triệu cái chết mỗi năm, ước tính hút một điều thuốc sẽ làm giảm 5,5 phút tuổi thọ

>>> Thuốc trị ung thư

Thuốc lá có hàng trăm hóa chất độc hại, gây đột quỵ, gây ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư dạ dày, ung thư gan, và nhiều loại ung thư khác cũng như nhiều bệnh tim mạch nguy hiểm.

Theo chương trình phòng chống hút thuốc lá thì chỉ cần hút một điếu thuốc thì người hút sẽ làm mất đi 5,5 phút cuộc đời. Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc ngắn hơn so với người không hút 5-8 năm. Hút thuốc làm tăng nguy cơ làm tăng nguy cơ tử vong lên 80% do các loại ung thư, phổi tắc nghẽn mãn tính, tim mạch…

Ở nước ta gần 22% nam thanh niên từ 16 đến 24 tuổi hút thuốc. Theo thống kê năm 2010 thì 56% người hút thuốc bắt đầu hút trước tuổi 20.Có 17% học sinh lứa tuổi 13-15 từng sử dụng thuốc lá, trong đó cứ 5 em thì một thử hút thuốc trước tuổi lên 10.

• ca gai leo

Để phòng chống hút thuôc lá, chính quyền đã áp dung nhiều biện pháp trong đó có cả việc tăng giá thuốc lá, đánh thuế mạnh có thể không giúp người nghiện bỏ thuốc nhưng làm giảm số người trẻ bắt đầu hút.  Hiện có 3 phương án đề xuất tăng thuế thuốc lá.

• Phương án một: Chính phủ đề xuất tăng thuế thuốc lá vào hai thời điểm 2016 và 2019 – mỗi lần tăng 5%, lên tối đa 70%.
• Phương án hai: Tăng từ 65 lên 105% vào năm 2015; ba năm sau tăng tiếp lên 145%.
• Phương án ba: Thời điểm tăng như phương án hai nhưng mức tăng nhẹ hơn – tăng 40% cho cả 2 lần lên tối đa 105%.

Tại phiên thảo luận tổ mới đây, nhiêu đại biểu Quốc hội cho rằng cần tăng mạnh thuế với thuốc lá, thậm chí tăng ngay không cần theo lộ trình. Luật thuế thụ đặc biệt đang được trình Quốc hội thông qua tại kỳ họp này.

Read More