Chất
béo lành mạnh có tác dụng ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở ruột non,
giảm lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày
Cholesterol tốt là phần quan trọng, giúp
tạo ra màng tế bào lẫn hoóc môn cần thiết. Mỗi ngày có thể tự sản sinh
từ 1,5gram đến 2gram. Trong khi đó cholesterol xấu đến từ việc ăn uống
các thực phẩm có mỡ động vật, loại tạo nên chất gây hại cho sức khoẻ là
nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đau tim, đột quỵ…
Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ bênh tim mạch rất cao, do đó cần duy trì thói quen vận động, trong ăn uống thay vì hấp thụ chất béo từ động vật, nên chọn ăn uống các loại thực phẩm cung cấp chất béo thực vật. Dưỡng chất này có tác dụng ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở ruột non, giảm lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày.
Thực phẩm chứa ít nhất 0,65gram các chất béo chiết xuất từ thực vật trên một khẩu phần với liều dùng 2 lần mỗi ngày, cùng chế độ ăn ít béo no và ít cholesterol giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật, còn gọi là plantsSterol, có trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, dầu bắp, dầu cải… giúp hạn chế sự hấp thụ cholesterol xấu ở thành ruột non, giảm đáng kể lượng cholesterol xấu đi vào máu. Nhờ đó, lượng máu lưu thông đầy đủ trong động mạch, tim được cung cấp đủ oxi nên giảm nguy cơ đau tim, lưu lượng máu tới não đủ giúp phòng chống đột quỵ.
Ngoài chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật, cơ thể cũng cần được bổ sung các axit béo không no là mufa và pufa có nhiều trong các loại dầu olive, dầu hướng dương,… Hai chất này giúp giảm huyết áp, cải thiện cấu trúc mạch vành. Hội Tim mạch Mỹ cũng khuyến cáo việc sử dụng mufa, pufa sẽ giúp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người lớn tuổi hiệu quả.
Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ bênh tim mạch rất cao, do đó cần duy trì thói quen vận động, trong ăn uống thay vì hấp thụ chất béo từ động vật, nên chọn ăn uống các loại thực phẩm cung cấp chất béo thực vật. Dưỡng chất này có tác dụng ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở ruột non, giảm lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày.
Thực phẩm chứa ít nhất 0,65gram các chất béo chiết xuất từ thực vật trên một khẩu phần với liều dùng 2 lần mỗi ngày, cùng chế độ ăn ít béo no và ít cholesterol giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật, còn gọi là plantsSterol, có trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, dầu bắp, dầu cải… giúp hạn chế sự hấp thụ cholesterol xấu ở thành ruột non, giảm đáng kể lượng cholesterol xấu đi vào máu. Nhờ đó, lượng máu lưu thông đầy đủ trong động mạch, tim được cung cấp đủ oxi nên giảm nguy cơ đau tim, lưu lượng máu tới não đủ giúp phòng chống đột quỵ.
Ngoài chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật, cơ thể cũng cần được bổ sung các axit béo không no là mufa và pufa có nhiều trong các loại dầu olive, dầu hướng dương,… Hai chất này giúp giảm huyết áp, cải thiện cấu trúc mạch vành. Hội Tim mạch Mỹ cũng khuyến cáo việc sử dụng mufa, pufa sẽ giúp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người lớn tuổi hiệu quả.
Ngoài việc ăn uống hàng ngày, người cao
tuổi có thể bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho độ
tuổi của mình, có chứa chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật cùng
axit béo không no mufa, pufa để đảm cung cấp đủ lượng chất cần cho cơ
thể.
Thông tin bên lề
Giá: 140.000 VND/ kg
Vị thuốc nam ca gai leo có tác dụng điều trị bệnh gan rất mạnh, điều trị viêm gan, xơ gan, suy gan, gan nhiễm mỡ, tăng khả năng giải độc gan. Cà gai leo còn là vị thuốc giải rượu cực tốt, giảm tác hại của bia rượu, nhiều người chia sẻ khi say rượu chỉ cần ngậm rễ của cà gai leo là tỉnh táo ngay
Thông tin liên hệ:
Thông tin bên lề
Giá: 140.000 VND/ kg
Vị thuốc nam ca gai leo có tác dụng điều trị bệnh gan rất mạnh, điều trị viêm gan, xơ gan, suy gan, gan nhiễm mỡ, tăng khả năng giải độc gan. Cà gai leo còn là vị thuốc giải rượu cực tốt, giảm tác hại của bia rượu, nhiều người chia sẻ khi say rượu chỉ cần ngậm rễ của cà gai leo là tỉnh táo ngay
Thông tin liên hệ:
- Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
0 nhận xét:
Đăng nhận xét