Thói quen uống sữa mỗi ngày giúp chống oxy hóa

Uống sữa là thói quen tốt giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, không những thể uống sữa còn giúp chống oxy hóa rất hiệu quả

>>> Cà gai leo

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm y tế ĐH Kansas vừa cho biết, thói quen uống sữa hàng ngày có thể giúp gia tăng tự nhiên của chất chống ôxy hóa glutathione của người trưởng thành và người cao tuổi.

Nghiên cứu đã tiến hành khảo sát chế độ ăn uống của 60 người và quét não bằng phương pháp cộng hưởng từ (MRI) để tìm hiểu mức độ của glutathione – một chất chống ôxy mạnh trong não. Các nhà khoa học nhận thấy, những người uống sữa hàng ngày thì não sẽ sản sinh ra chất glutathione tăng cao. Điều này rất quan trọng vì glutathione giúp ngăn ngừa và xua tan tình trạng mất cân bằng ôxy hóa vốn có thể gây nhiều bệnh.

Đại diện nhóm nghiên cứu cũng cho biết thêm sữa rất cần thiết cho xương và cơ, phát hiện này một lần nữa khẳng định vai trò quan trọng của sữa đối với não của chúng ta. Sữa không chỉ là thực phẩm dành cho trẻ em mà người lớn, đặc biệt là người cao tuổi cũng nên dùng.

Thông tin bên lề

Giá: 120.000 VND /kg

Cà gai leo là dược liệu tự nhiên được các chuyên gia đánh giá rất cao với tác dụng trị bệnh gan. Cà gai leo có khả năng bảo vệ, phục hồi tế bào gan cực tốt. Những bệnh gan như cao men gan, suy gan, viêm gan, xơ gan, nóng gan, gan nhiễm mỡ, suy gan do rượu bia…dùng cà gai leo trong thời gian ngắn đã có hiệu quả.